Eine narzisstische Erziehung hinterlässt immer unsichtbare Narben. Die ständige Ablehnung und Kritik, die Manipulation, die Machtspiele und der Mangel an emotionaler Unterstützung aus dem dysfunktionalen Familiensystem führten dazu, dass man sich heute als Erwachsener ungeliebt, wertlos, nicht akzeptiert fühlt, unter einem geringen Selbstwertgefühl leidet, sich ständig anpasst oder sich in toxischen Beziehungen wiederfindet.
In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Auswirkungen einer narzisstischen Erziehung befassen und was es für Wege der Selbstheilung im Erwachsenenalter gibt.
Die Auswirkungen einer narzisstischen Erziehung
Kinder, die in einer narzisstischen Familie aufwachsen sind, sind oft das Ziel von emotionalen Missbrauch und Manipulation geworden. Die Eltern haben sich auf ihre eigenen Bedürfnisse konzentriert und die wahren Bedürfnisse des Kindes ignoriert. Dies führte dazu, dass das Kind ein Gefühl entwickelt hat, nicht wichtig zu sein und nicht geliebt zu werden, wenn es sein wahres Selbst gezeigt hat. Das Kind hat gelernt, die Bedürfnisse der Eltern über die eigenen zu stellen, was zu einem Gefühl der Vernachlässigung und der Unwürdigkeit geführt hat.
Eine narzisstische Erziehung führte auch dazu, dass das Kind seine eigenen Gefühle und Bedürfnisse unterdrückte und stattdessen versuchte, die Erwartungen der Eltern zu erfüllen, um Liebe zu bekommen. Somit hat das Kind gelernst, sich selbst zu verleugnen und hat sich nie als als Individuum wahrgenommen. Das Kind hat gelernt, eine perfekte Fassade aufrechtzuerhalten, um die Erwartungen der Eltern zu erfüllen.
Denn in einer narzisstischen Familie gab es oft keine echte Empathie und Unterstützung für das Kind. Stattdessen wurde das Kind Gegenstand von Kritik und Ablehnung, sobald es sein Wort erhob. Vielmehr wurde es ständig für sein Verhalten und seine Fehler verantwortlich gemacht und bestraft. Es entwickelte ein Gefühl von ungeliebt und wertlos zu sein. Viele Kinder narzisstischer Erziehungen finden sich später als Erwachsener immer wieder in in toxischen/ narzisstischen Beziehungen und fragen sich: Was stimmt mit mir nicht?
Der Weg aus emotionalen Verstrickungen der Kindheit
Der Weg aus diesem emotionalen Verstrickungen von einer narzisstische Familie ist ein Prozess, der Zeit, Engagement und Selbstreflexion erfordert. Eine narzisstische Familie ist eine Familie, in der das normale Funktionieren und die Kommunikation gestört sind. Das kann auf viele Arten geschehen, einschließlich emotionalem oder körperlichem Missbrauch, Vernachlässigung, Abhängigkeit, Sucht oder einem Mangel an emotionaler Unterstützung.
Der erste Schritt bei der Genesung von einer narzisstischen Familie besteht darin, die Dynamik der Familie zu verstehen. Das erfordert an erster Stelle Mut und dass man die eigenen Erfahrungen reflektiert und die Muster von Verhalten und Kommunikation identifiziert, die in der Familie vorherrschen. Dies kann schwierig sein, da es oft schwierig ist, die eigene Rolle in der Familie zu erkennen und zu verstehen, wie diese Dynamik die eigenen Entscheidungen und Beziehungen beeinflusst.
Die Wahrheit ist….
Die Wahrheit ist nämlich, dass deine Vergangenheit eine wichtige Rolle spielt. Insbesondere die Beziehung zu deiner/m Mutter/ Vater und wie sie dich in der Kindheit geprägt hat.
Unabhängig von deiner persönlichen Situation ist es wichtig zu verstehen, wie diese Erfahrungen deine Persönlichkeit geprägt haben und wie sie sich auf deine Beziehungen auswirken.
In diesem Online-Kurs von mir werden wir uns genau damit beschäftigen:
- Online-Kurs “Mutterwunde, Narzissmus & Beziehungsprobleme – Hol dir deine Kraft zurück”
- Online-Kurs “Vaterwunde, Narzissmus & Beziehungsprobleme – Hol dir deine Kraft zurück”
Es ist nämlich so, sobald du die Dynamik deiner Familie verstehst, kannst du beginnen, die Auswirkungen auf das eigene Leben zu erkennen. Eine narzisstische Familie kann zu vielen emotionalen und psychologischen Problemen führen, wie zum Beispiel zu toxischen Scham, Schuldgefühlen, Co-Abhängigkeit, verlorene Identität, geringes Selbstwertgefühl und Beziehungsproblemen. Es ist wichtig, diese Auswirkungen zu erkennen und sich bewusst zu machen, wie sie das eigene Leben beeinflussen und wie du dich daraus endlich befreien kannst.
Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass der Prozess der Heilung und des Wachstums sich wirklich lohnt. Es kann zwar schwierig und schmerzhaft sein, alte Wunden zu heilen und sich von alten Mustern zu befreien. Denn am Ende ist es der Weg zu mehr Fülle, Liebe und Erfüllung in unserem Leben und der Weg in eine erfüllte Beziehung.
Möge die Liebe auf deinem Weg immer der Wegweiser sein. Healthy-happy-holy!
Deine Mareike Hummel
Founder Alpaka Residenz Hummmeltamm| Transformations Coach| Spiritual Mentoring| Intuitive Healing & Energiearbeit| Verkörperung & Umsetzung
Hey, ich bin Mareike als Founderin der Alpaka Residenz Hummeltamm an der Lübecker Bucht- Ostsee und ich begleite empathische Frauen und Männer auf ihrem spirituellen Weg zu ihrem wahren Selbst. “Durch innere Stärke den Weg zu sich selbst und in gesunde Beziehungen finden, ohne sich ständig selbst im Chaos seiner Gefühlswelt zu verlieren für mehr Leichtigkeit im Leben!”
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, sich in toxischen Beziehungen verloren zu haben und durch viele Lebenskrisen gegangen zu sein. Bis zu meinem 30 Lebensjahr lebte ich eine falsche Identität und ein völlig fremdes Leben – nämlich das der Anderen. So habe ich eines Tages mein hellstes Licht sowie meine dunkelsten Schatten in der Tiefe entdeckt und mutig befreit. Hier geht’s zum Erstgespräch
