Lass dich über meine Gedankenwelt inspirieren

Blogbeiträge von Mareike Hummel

Die Verpflichtungen türmen sich, lern in unseren Achtsamkeitsseminaren an der Ostsee ruhiger und gelassener zu werden

Kennst du das? Die Verpflichtungen im Alltag türmen sich förmlich. Dein Verstand beginnt an der Stelle zu rasen und schließlich schleicht sich Stress, Angst und Überforderung ein. Die Gedanken kreisen und unser überfordertes Gehirn feuert in diesem Moment im...

6 Tipps zum spirituellen Erwachen, wie du endlich deine Egotrickkiste auflöst

Wusstest du, dass dein Ego dein Feind für spirituelles Wachstum ist? Wann immer du versuchst die Ego-Trick-Kiste zu verlassen und Licht in die Dunkelheit bringst, flippt dein Ego aus und verstärkt das Spiel. Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Erfahre 6 Tricks wie...

Visualisieren lernen, warum die Kraft der Visualisierung für deine Wünsche und Ziele im Leben hilft

Hilf deinem Glück auf die Sprünge. Du kannst es mit deinen Gedanken bewusst anziehen, indem du deine Ziele, Träume und Wünsche visualisierst. Nutze deine Vorstellungskraft und zieh mehr Fülle und Harmonie in dein Leben Visualisierung meint die geistige und fokussierte...

Loslassen Lernen: Erfahre, wie du Belastendes hinter dir lässt

Geht es dir auch so, dass du ein Erlebnis aus der Vergangenheit nicht loslassen kannst? Gibt es ein Thema, dass dir immer wieder im Kopf herumspukt? Was ist da dieses Etwas, das da wie ein Stachel in deinem Herzen sitzt und dich nicht zur Ruhe kommen lässt? Was ist...

Grübeln, Kopfkino und Gedankenkarussell stoppen, was hilft?

Nach einem anstrengenden Tag voller to-do Listen zwischen Job und Familie möchtest du jetzt eine Pause machen oder hast dich zum Schlafen ins Bett gelegt. Doch anstatt zur Ruhe zu kommen, breiten sich Sorgen, Zweifel, Grübeleien oder Ängste im Kopf aus. Gerade Sorgen,...

5 Tipps zur mentalen Stärke: Raus aus der Angst, rein ins Vertrauen!

In Zeiten der Unsicherheit können wir im Kopf hängen bleiben oder wir können lernen die Angst loszulassen und tief in uns gehen, dann verbinden wir uns wieder zu einem höheren Zweck und finden Vertrauen und Stabilität. Aber wie eigne ich mir mentale Stärke und...

Artikel im Wochenspiegel Ostholstein: Die Sanftheit der Alpakas ist ansteckend

Der Wochenspiegel Ostholstein/Lübeck hat am 26.11.2021 einen sehr schönen Artikel über unsere Alpaka Residenz Hummeltamm mit dem Titel: "Achtsamkeit in Süsel lernen, die Sanftheit der Alpakas ist ansteckend" geschrieben. Kühe, Schweine, Pferde, Getreideanbau – der...

Entdecke dein spirituelles Bewusstsein und durchschaue deine alten Schuhe…

Wie du dein spirituelles Bewusstsein entdeckst: Stellen wir uns dazu mal ein Paar alte Schuhe vor, in denen wir gehen. In diesen Schuhen sind die alten Muster und Gewohnheiten des Denkens, Fühlens und des Verhaltens versteckt, die vor langer Zeit in uns entstanden...

Yoga Nidra, eine erholsame Tiefenentspannungs-Meditation auf der Alpaka Weide

Der Alltagsstress frisst uns auf? Mit Yoga Nidra lernst du eine wirkungsvolle Tiefenentspannungs-Methode auf unserer Alpaka Weide kennen. Du wirst spüren, wie durch deinen Körper, Ruhe und Entspannung fliesst für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag. Wie sieht der...

Stress & fehlende Harmonie im Job und Beziehung, wie Achtsamkeit dir Heilung schenkt

Wie auch immer, wenn du dich alleine fühlst, abgeschnitten oder getrennt fühlst, ängstlich oder niedergeschlagen bist oder die Harmonie im Job und in der Beziehung fehlt, dann hast du  deine Anbindung an dein Higher Self (ans Universum) verloren. Der Schatten im...
Dankbarkeit, schätze dein Glück im Leben

Dankbarkeit, schätze dein Glück im Leben

Unsere heutige Gesellschaft ist geprägt von Schnelllebigkeit, Leistungsdruck und negativen Schlagzeilen. Oft bleibt keine Zeit für Wertschätzung und Dankbarkeit. Viele Kleinigkeiten wie Warteschlangen, Social-Media Posts, Berichte über Pandemie, Krisen, Klimawandel...