29.08.2026| Sa| 14h-17h| Sound & Stille mit Alpakas- Tiefe Regeneration für Körper und Nervensystem

Beschreibung

Sound & Stille mit Alpakas- Tiefe Regeneration für Körper und Nervensystem| Samstag, 29.08.2026 14:00- 17:00 Uhr| max. 8 Teilnehmende

Tiefe Regeneration in einem geschützten Raum.Dieses Format ist bewusst klein gehalten. Es richtet sich an Menschen, die wirklich zur Ruhe kommen möchten und ihr Nervensystem tief regenerieren wollen. Inmitten der Alpaka-Weide oder geschützt im Tipi-Zelt entsteht ein stiller Erfahrungsraum, getragen von Natur, Präsenz und Zeit. Yin Yoga, Klang und achtsame Berührung wirken hier zusammen als Regulation für Körper und Nervensystem.

Worum es hier geht

Viele Menschen sind dauerhaft angespannt – mental wach, körperlich erschöpft. Dieser Workshop setzt dort an, wo nachhaltige Erholung im Körper möglich wird. Durch langsame Yin-Yoga-Haltungen, Klangschwingungen und sanfte Berührung darf sich dein System beruhigen, öffnen und neu ausrichten. Die ruhige Präsenz der Alpakas unterstützt diesen Prozess auf natürliche Weise ganz erdend, still und ohne Erwartung.

Was dich erwartet

1. Yin Yoga: Loslassen und getragen ankommen

• ruhige, haltende Positionen ohne Leistungsanspruch

• unterstützt das Lösen von Spannungen (Rücken, Schultern, Becken)

• geeignet für Anfänger:innen und Geübte

2.Klang & Berührung: Regulierend und tief

• tibetische Klangschalen (teilweise auf dem Körper)

• Kristallklänge

• sanfte Berührung und Kopfmassage zum Abschluss

 

3. Shavasana: Klang, Integration & Stille 

Zum Abschluss liegst du in Ruhe. Klang, Stille und Präsenz dürfen nachwirken – ohne Worte, ohne Eile.

Für ist dieser Workshop geeignet:

Für Menschen, die:

• tiefe Regeneration suchen

• Stress nicht nur mental, sondern körperlich lösen möchten

• Yoga als Raum der Selbstverbindung erleben wollen

• Klang, Stille und achtsame Berührung schätzen

• Natur und die ruhige Präsenz von Tieren mögen

Keine Vorkenntnisse notwendig.

Was du mitbringst:

• Yogamatte

• Decke

• ggf. Yoga-Blöcke (optional)

• Yoga-Bolster (wichtig)
  8 Bolster stehen kostenfrei zur Verfügung (bitte bei Anmeldung angeben)

• bequeme, wetterfeste Kleidung

• Sonnenschutz & Trinkwasser

 

Ort & Zeit

📍 Ort: Alpaka Residenz Hummeltamm, Lübecker Bucht
📅 Datum: Samstag, 29.08.2026

🕑 Zeit: 14:00–17:00 Uhr
💶 Teilnahmebeitrag: 89 €

Leitung:
– Kathrin Geerken, Yogalehrerin & Reiki-Meisterin
– Mareike Hummel, Yogalehrerin & Gründerin der Alpaka Residenz Hummeltamm

Wetterhinweis: Bei ungünstiger Witterung findet der Workshop im beheizten Tipi-Zelt statt.

Wichtiger Hinweis: Dieses Angebot ist keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und ersetzt diese nicht. Die Teilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Es werden keine Heilversprechen oder Diagnosen gegeben.