#1| 19.06.2022| So| 9h-13h: Workshop Loslassen für dich & dein Herz mit der Magie der Alpakas, für mehr Leichtigkeit und inneren Frieden

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Beschreibung

So 19.06.22 9h-13h: Workshop  “Loslassen für dich & dein Herz mit der Magie der Alpakas, für mehr Leichtigkeit und inneren Frieden im Leben”

In diesem Workshop laden wir dich ein, Loszulassen und dich von Belastendes zu befreien- inkl. Alpaka Wanderung, Führen mit Losgelassenheit.

Geht es dir auch so, dass du ein Erlebnis aus der Vergangenheit nicht loslassen kannst? Gibt es ein Thema, dass dir immer wieder im Kopf herumspukt? Was ist da dieses Etwa, das da wie ein Stachel in deinem Herzen sitzt und dich nicht zur Ruhe kommen lässt? Was ist der Grund für deine nicht sichtbare Wunde, die du mit dir herumträgst, die scheinbar nie ganz abheilen konnte? Handelt es sich um das Ende einer Freundschaft, einer gescheiterten Beziehung, Familienstreitigkeiten oder verpasste berufliche Chancen?Oder sind es vielleicht Fehlentscheidungen oder Worte, die gefallen sind? Beim Loslassen muss es sich nicht immer um eine Person handeln, sondern es kann sich auch um Gedanken, Gefühle und Erfahrungen handeln, die man loslassen darf.

Das Gute an der Sache ist, auch wenn sich die Situation jetzt sehr unangenehm anfühlt, wir sind niemals unseren Gefühlen und Gedanken ausgeliefert. Du hast es in der Hand die Hilflosigkeit bzw. aus dem Opferdasein der mächtigen Gefühlen oder Gedanken auszusteigen, sie loszulassen und was in deinem Leben zu verändern. Du kannst an deiner Betrachtungs- und Bewertungsweise von Erlebnisse etwas verändern.

Dieser Schritt erfordert Mut, aber du kannst dir sicher sein, dass auch du es schaffen kannst, wenn du einen Fuss vor den anderen setzt und dir Zeit für den Prozess gibst. Und genau bei diesem Prozess helfen wir dir mit unserem Workshop. Genau aus diesem Grunde werden wir 2022 auf der Alpaka Residenz Hummeltamm einen Outdoor Workshop zum Thema Loslassen in der Natur anbieten. Es geht um Rückzug, Erdung, deine Selbstfürsorge, dein Emotionsmanagement und die Hilfe anzunehmen, um Belastendes hinter dir zu lassen.

Dieser Workshop “Loslassen für dich & dein Herz mit der Magie der Alpakas” enthält:

  • In den Sommermonaten beginnen wir bewusst morgens (Hitze) mit der Alpaka-Wanderung, dem Mindful-Walk, eine erholsame Alpaka Wanderung– Führen mit Losgelassenheit durch die Stille der Natur
  • eine Meditation auf der Alpaka Weide: Gefühle loslassen und akzeptieren was ist
  • beim Come-Together auf der Alpaka Weide bekommst du wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Loslassen (inkl. Handout).
  • Wir machen ein gemeinsames Ritual, in dem wir Belastendes dem Feuer übergeben, damit du inneren Frieden und mehr Leichtigkeit im Leben findest. Das Element Feuer ist wunderbar dafür geeignet, um sich rituell von negativen Gedanken und Gefühlen wie z.B. Zorn, Scham, Schuld, Wut und jede Form der Verletzung zu lösen.
  • max. 7 Teilnehmer
  • Trainer Mareike Hummel: Mentaltrainerin, Yogalehrerin und systm. Coach
  • Erfahre mehr zum Thema Loslassen in meinem Blogartikel:“Warum loslassen so schwer fällt, erfahre wie du Belastendes hinter dir lässt”

Hinweis: Diese angewandte Methode ist nicht dazu gedacht, einen Arzt oder Therapeuten zu ersetzen und ist nicht zur Behandlung von Krankheiten aller Art entworfen worden. Zur Behandlung von Krankheiten aller Art wird dem Teilnehmer ausdrücklich zur Konsultation eines Arztes geraten. Bei schweren Traumata ist die Unterstützung durch einen Therapeuten dringend notwendig, dann ist dieser Workshop nichts für dich.

Was du zum Workshop mitbringst:

  • Outdoor Kleidung und festes Schuhwerk: Wähle ein robustes und je nach Temperatur für dich warmes Outdoor Outfit aus, wodrin du dich gut bewegen und dehnen kannst. Beachte auch das Gras- und Erdflecken nach dem Outdoor-Yoga keine Seltenheit sind. Für die Alpaka-Wanderung benötigst du festes Schuhwerk z.B. Turnschuhe oder Trekking-Stiefel
  • Yogamatte & Decke: Bring deine Yogamatte und eine Decke für die Tiefenentspannungsphase mit. Deine Matte sollte möglichst dick und stabil sein, damit du nicht jedes Steinchen spürst, zudem darf sie waschbar oder mindestens gut abwischbar sein, falls sie dreckig wird.
  • gute körperliche und psychische Verfassung: Du darfst gut zu Fuß sein, weil wir über „Stock und Stein“ auf unbefestigen Wegen  in der Natur wandern.
  • was zu essen und zu trinken für unser achtsames Picknick auf der Alpaka Weide
  • Schreibmaterial

Weitere Hinweise und Teilnahmebedingungen zum Workshop:

  • Es handelt sich um eine Outdoor- Veranstaltung
  • Teilnahme ab 18 Jahre
  • gute körperliche Verfassung und Fitness für die Alpaka Wanderung
  • Es gelten die aktuellen Corona Auflagen, sollte sich bis dahin was ändern geben wir euch Bescheid
  • Bitte nehmt Rücksicht auf unsere Alpakas, aus diesem Grund sind auf dem Hof keine Hunde erlaubt.
  • Dieser angebotene Workshop ist nicht dazu gedacht, einen Arzt oder Therapeuten zu ersetzen und ist nicht zur Behandlung von Krankheiten aller Art entworfen worden. Zur Behandlung von Krankheiten aller Art wird dem Teilnehmer ausdrücklich zur Konsultation eines Arztes geraten.
  • Wetterbedingungen/ Rückerstattung: Sollte es an dem Tag regnen oder große Hitze sein, fällt der Workshop aus. Du bekommst die Möglichkeit einen Ersatztermin wahrzunehmen oder wir zahlen dir dein Geld zurück. Bei Paypal Rück-Zahlungen fallen Stornogebühren von 3% an. Wenn du auf unser Geschäftskonto überwiesen hast, fallen keine Stornogebühren an.
  • Und was ist, wenn dir was da zwischen kommt? Wir gewähren allen Gästen die Möglichkeit, bis 48 Stunden vorher ohne Angabe von Gründen zu stornieren. Ihr erhaltet dann eine Gutschrift in Form eines Gutschein-Codes, den ihr für einen anderen Termin einlösen könnt. Innerhalb von 48 Stunden vor dem eigentlichen Termin gilt das Prinzip „Halbe-Halbe“. Das bedeutet, dass die Kosten für den abgesagten Termin zur Hälfte von uns und zur Hälfte von Dir getragen werden. Diese Regelung betrachten wir als die Fairste für alle.

Wir freuen uns auf euch, Alpaka Residenz Hummeltamm

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