![online Meditation| Endlich Stressabbau: Inneren Frieden im Alltag finden + Tipps für Meditation Anfänger [Digital]](https://alpaka-residenz-hummeltamm.de/wp-content/uploads/Produktbild_Inneren-Frieden-im-Alltag-finden-Meditation.jpg)
Beschreibung
Meditation zu mehr Stressabbau, innerem Frieden und Gelassenheit im Alltag
… deine tägliche Flucht aus dem Stress des Alltags, um wieder eine Verbindung zu dir selbst herzustellen. Sie hilft dir, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und Stress abzubauen. Egal, ob du sie am Morgen zur Einstimmung auf den Tag, in der Mittagspause zur Regeneration oder abends vor dem Schlafengehen zur Entspannung praktizierst – die positiven Auswirkungen werden dich begleiten.
Reduktion von Stress und Angst: Diese Meditation hilft, das Nervensystem zu beruhigen und den Parasympathikus zu aktivieren, was zu einer signifikanten Reduktion von Stress und Angst führt. Die bewusste Entspannung hilft, den Körper zu regenerieren und den Geist zu beruhigen. Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems unterstützt diese Meditation den Körper in seinem natürlichen Heilungsprozess. Es kann das Immunsystem stärken, die Regeneration fördern und zu einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens beitragen.
- Audio-Datei „Tiefenentspannungs- Meditation“ ca. 30 Minuten
- plus Anleitung im Ebook Tipps & Tricks für Meditations-Einsteiger als Download
- Inhalt Ebook: Meditieren lernen, Tipps für Anfänger| wie Meditation dein Leben verändert| Die sieben Schritt zu deiner Meditations-Routine| Deine Wachstumsphasen & Meditation
Hinweis:
- Bitte habe Verständnis: Nach der Bestellung und erfolgter Bezahlung versenden wir diesen Inhalt aktuell noch manuell, so kann es zu einer Lieferzeit von 24h kommen.
- Wichtiger Hinweis zum Onlinekurs: Ich gebe kein Heilversprechen oder Diagnosen ab. Diese angewandten Methoden sind nicht dazu gedacht, einen Arzt oder Therapeuten zu ersetzen und ist nicht zur Behandlung von Krankheiten aller Art entworfen worden. Zur Behandlung von Krankheiten aller Art wird dem Teilnehmer ausdrücklich zur Konsultation eines Arztes geraten.
Starte jetzt deine Reise zum inneren Frieden und mehr Gelassenheit im Alltag! 🧘♀️🌟
Deine Mareike Hummel, Founder Alpaka Residenz Hummmeltamm| Transformations Coach| Mentoring| Intuitive Healing & Energiearbeit| Verkörperung & Umsetzung
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