#07| 29.07.22| Fr| 19:30h-21:00h| Magische Sundowner Meditation mit Alpakas, eine Tiefenentspannung im Liegen

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für Meditations-Einsteiger, eine kraftvolle und ganzheitliche Form der Tiefenentspannung im Liegen

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Beschreibung

Freitag 29.07.22 19:30h- 21h| Magische Sundowner Meditation mit Alpakas, eine Yoga Nidra Tiefenentspannung im Liegen

Entdecke Yoga Nidra in der erholsamen Natur. Du erlebst eine geführte Tiefenentspannungs-Meditation im Liegen zwischen unseren Alpakas auf der Weide. Diese Outdoor Meditation ist einsteigerfreundlich und kann durch die Kombination verschiedener Methoden deinen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren.

Tiefenentspannt genießt du nach der 40 Minuten Meditation einen wundervollen Sonnenuntergang auf unserer Weide und beobachtest unsere sanften Alpakas. Bei uns auf dem Hof lässt es einen garantiert träumen, innehalten und wohlfühlen mitten in der Natur. Unser Hof liegt am Rande des Naturschutzgebiets, keine Häuser, kein Lärm, einfach nur Natur pur. Du lernst das Glück des Momentes und die einfachen Dinge zu schätzen im Hier und Jetzt zwischen dir und unseren Tieren anzukommen.

Outdoor Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannungs-Meditation im Liegen
  • einsteigerfreundliche Meditation
  • Yoga Nidra ist eine erholsame Tiefenentspannungsmethode im Liegen, die ca. 40 Minuten dauert
  • Es ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt.
  • Diese geführte Tiefenentspannungs-Meditation, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann.
  • Während der Yoga Nidra Übung pendelt dein Geist zwischen entspanntem Wachzustand (Alpha-Wellen) und Dämmerschlaf (Theta-Wellen) hin und her.
  • Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
  • Kursleiterin: Mareike Hummel, Yogalehrerin

Was du zur Outdoor Meditation mitbringst:

  1. Decke oder einen Schlafsack
  2. Yogamatte oder Isomatte
  3. kleines Mini Kopfkissen, Knierolle bei Bedarf
  4. robustes und warmes Outdoor Outfit

Weitere Hinweise:

  • Keine Hunde: Bitte nehmt Rücksicht auf unsere sensiblen Alpakas, aus diesem Grund sind auf dem Hof keine Hunde erwünscht.
  • Wetterbedingungen/ Rückerstattung: Wir sagen eine Meditation ab oder ändern die Uhrzeit zum Wohl unserer Tiere oder der Teilnehmer, aufgrund von Wettebedingung (Hitze, Regen, Sturm, Schnee). Du bekommst dann von uns einen Gutschein-Code zugesendet, der 24 Monate Gültigkeit hat. Eine Aussnahme gilt für Urlauber (die nicht aus den Bundesländern Schleswig-Holstein oder Hamburg kommen), denen bieten wir eine Rückzahlung abzüglich der paypal Gebühren von 3% an.
  • Und was ist, wenn dir was da zwischen kommt? Wir gewähren allen Gästen die Möglichkeit, bis 48 Stunden vorher ohne Angabe von Gründen zu stornieren. Ihr erhaltet dann eine Gutschrift in Form eines Gutschein-Codes, den ihr für einen anderen Termin einlösen könnt. Innerhalb von 48 Stunden vor dem eigentlichen Termin gilt das Prinzip „Halbe-Halbe“. Das bedeutet, dass die Kosten für den abgesagten Termin zur Hälfte von uns und zur Hälfte von Dir getragen werden. Diese Regelung betrachten wir als die Fairste für alle.

Wir freuen uns auf dich, Alpaka Residenz Hummeltamm- Mareike Hummel

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