Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, ist ein leiser Schrei, der oft in den Tiefen unseres Geistes widerhallt und unser tägliches Leben beeinflusst. Es ist eine unsichtbare Barriere, die uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes...
In den Wirren des Liebeslebens gibt es Situationen, die uns immer wieder vor die gleiche Herausforderung stellen: Toxische Beziehungen und die damit verbundene Coabhängigkeit. Für viele von uns ist es ein schmerzhafter Zyklus aus Nähe und Distanz, Hoffnung und...
In der Stille der Nacht, wenn die Welt in Dunkelheit gehüllt war und die meisten Menschen friedlich schliefen, wurde Julia von ihren eigenen Dämonen heimgesucht. Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) war wie ein dunkler Schatten, der über ihr Leben hing. Doch...
Wie oft habe ich meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse ignoriert und mich in toxischen Beziehungen verloren. Die Erkenntnis, wie entscheidend das Erfüllen der eigenen Bedürfnisse ist, hat meine Sichtweise radikal verändert. Lass uns gemeinsam in die Welt der Gefühle...
Traumabonding ist eine Art Magnetismus, der uns aus alten Traumabindungen zum einen in eine toxische Beziehung führt und zum anderen in einer toxischen Beziehung gefangen hält. Die Bindung wird durch Aufrechterhaltung durch Nähe und Distanz und durch Belohnung und...
