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Kopfkino und Gedankenkarussell endlich stoppen, was hilft?

Kopfkino und Gedankenkarussell endlich stoppen, was hilft?

von Mareike Hummel | Feb 2, 2022 | Meditation

Nach einem anstrengenden Tag voller to-do Listen zwischen Job und Familie möchtest du jetzt eine Pause machen oder hast dich zum Schlafen ins Bett gelegt. Doch anstatt zur Ruhe zu kommen, breiten sich Sorgen, Zweifel, Grübeleien oder Ängste im Kopf aus. Gerade Sorgen,...

Der Selbsttest: Wie toxisch war mein/e Ex in der Beziehung ?

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Bekannt aus:

SAT1 TV Beitrag: Entspannung mit Alpakas in Süsel

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