Sa 18.03.2023| 10h-17h| Achtsamkeits-Workshop mit Alpakas für mehr Klarheit und inneren Frieden

Beschreibung

Sa 18.03.2023| 10h-17h| Achtsamkeits-Workshop mit Alpakas für mehr Klarheit und inneren Frieden

1 Tag Auszeit von innerer Unruhe, Stress und schwierigen Emotionen. Dieser Oudoor Workshop findet im beheizten Tipi-Zelt und in der Natur statt

Was du lernst:

• wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen durch gezielte Meditations- und Achtsamkeitsübungen deine natürliche Mitte zurückführst
• wie du deine Kontrolle über deine Ängste, Grübeleien und Emotionen zurückgewinnst
• wie du  Stress mit Gelassenheit entgegentreten und bewältigen kannst.
• wie du innere Stabilität spürst und wieder mehr Kraft und Lebensfreude im Alltag spürst
• Lern mehr über deine eigene Körpersprache und Haltung bei einer Alpaka Wanderung. Unsere sensiblen Alpakas reagieren darauf. So darfst du beispielsweise auf unserer Alpaka Wanderung als Führer lernen Kontrolle und Anspannung loszulassen, dich mit deinen Ängsten auseinandersetzen, Vertrauen aufbauen und deinem Tier klare Grenzen aufzeigen.

 

Was dich erwartet:

• wertvoller Mindful Empowerment Coaching-Input, Wissen & die besten Achtsamkeits-Tools für mehr Klarheit und inneren Frieden
• jede Menge achtsame Tipps und Übungen für deinen Alltag als Handout für zu Hause
• Tiefenentspannungs-Meditation “Yoga Nidra” auf der Liege auf der Alpaka Weide oder im beheizten Tipi-Zelt
• Yogaübungen zum Abbau von innerer Unruhe mit Handout für zu Hause
• Gemeinschaft, Mensch, Tier & Natur
• geführte Alpaka-Wanderung über Stock und Stein in der Natur, spüre die Verbindung zwischen Mensch und Tier
• Du hast die Möglichkeit deine persönlichen Fragen im Workshop zu stellen
• umfangreiches 30 seitiges Handout vom Achtsamkeits-Workshop für zu Hause

 

Was du zum Outdoor-Workshop mitbringst:

• Die Alpaka-Wanderung geht über unbefestigte Wege. Es ist wichtig, dass du gut zu Fuß bist und keine körperlichen Einschränkungen hast.
• in den kalten Jahreszeiten findet das Seminar im beheizten Tipi- Zelt und  auf der Alpaka Weide statt
• warme Outdoor-Kleidung für das Outdoor-Seminar
• Wanderschuhe für die Alpaka Wanderung
• Decke, Schlafsack für die Meditation
• Collegblock und Schreibmaterial
• Verpflegung, was zu Essen und zu Trinken

 

Wo findet der Workshop statt? Auf der Alpaka Residenz Hummeltamm in 23701 Süsel an der Lübecker Bucht (8km von Scharbeutz, Sierksdorf, Haffkrug & Scharbeutz)

Kursleiterin: Mareike Hummel, Mindful Empowerent Coach & Yoga- und Meditationslehrerin

Stornobedingungen: Und was ist, wenn dir was da zwischen kommt?Kontaktiere bei einer Stornoanfrage bitte unser Team: hallo@alpaka-residenz-hummeltamm.de . Bei einer Stornierung bis zu 1 Woche vor Workshopbeginn wird eine Stornogebühr von 25€ fällig und du bekommst den Restbetrag zurück. Danach ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich. Es sei denn wir haben noch jemanden auf der Warteliste stehen (Dann erfolgt eine Stornogebühr von 25€ und du bekommst den Restbetrag zurück). Dein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Zeitpunkt der Buchung hast du aber in jedem Fall, hierbei fallen dann natürlich keine Stornierungsgebühren an. Dein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Zeitpunkt der Buchung hast du aber in jedem Fall, hierbei fallen dann natürlich keine Stornierungsgebühren an.

Ich freue mich auf deine Teilnahme. Healthy-happy-holy! Deine Mareike Hummel, Founder Alpaka Residenz Hummeltamm