Beschreibung
“Wie Du als empathischer Mensch 🧑🤝🧑 es schaffst, Dich emotional abzugrenzen 🛡️ und Deine Energie zu schützen – ohne dabei Schuldgefühle zu haben oder anderen vor den Kopf zu stoßen 🚫.”
Kennst du das auch? Du gibst und gibst, hörst immer zu, trägst die Gefühle anderer mit dir herum – und am Ende des Tages fühlst du dich völlig ausgelaugt? Du möchtest für alle da sein, aber deine eigene Energie bleibt dabei oft auf der Strecke. Vielleicht merkst du, dass du ständig müde oder gestresst bist, weil du die Emotionen und Probleme anderer förmlich aufsaugst.
Es ist, als ob dir die eigene Energie ständig entgleitet, du oft nicht weißt, wie du dich abgrenzen sollst, ohne dabei als „unfreundlich“ oder „egoistisch“ zu gelten. Deine Fähigkeit, dich in andere hineinzuversetzen, ist eine Stärke – aber sie kann auch eine Schwäche sein, wenn du nicht weißt, wie du deine eigenen Grenzen schützt.
Vielleicht glaubst du, dass du immer „Ja“ sagen musst, um gemocht zu werden oder um Konflikte zu vermeiden. Oder du denkst, dass es egoistisch ist, sich abzugrenzen, selbst wenn du spürst, dass du innerlich erschöpft bist.
Erkennst du dich hier wieder? Wenn ja, dann bist du nicht allein.
Das wird sich alles für dich verändern…
Stell dir vor, du könntest deinen Tag voller Energie und Leichtigkeit erleben. Kein ständiges Gefühl der Überforderung mehr, weil du die Emotionen anderer absorbierst. Du fühlst dich stark, klar und geschützt.
Das Beste daran? Du lernst, dich abzugrenzen, ohne dich schuldig zu fühlen oder andere Menschen vor den Kopf zu stoßen. Stattdessen wirst du respektvoll deine Grenzen setzen und dich auf deine eigenen Bedürfnisse konzentrieren können – und das völlig ohne Egoismus.
In meinem 4-Wochen-Workshop zeige ich dir, wie du als empathischer Mensch emotional und energetisch stabil bleiben kannst. Meine Methode kombiniert bewährte Techniken der Selbstreflexion und Meditation mit praxisnahen Tools, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
🌿Für wen ist dieser Kurs geeignet?
– Empathen, die sich oft emotional überfordert fühlen
– Menschen, die Schwierigkeiten haben, „Nein“ zu sagen und ihre Grenzen zu setzen
– People Pleaser, die ihre eigene Energie aufrechterhalten wollen
– Personen, die sich von den Emotionen anderer leicht beeinflussen lassen
– Alle, die ihre Aura stärken und energetische Grenzen setzen wollen
– Menschen, die auf der Suche nach spiritueller und persönlicher Weiterentwicklung sind
🚫Für wen ist dieser Kurs NICHT geeignet?
– Personen, die keine Bereitschaft zur Selbstreflexion haben
– Menschen, die sich nicht für Meditation oder energetische Methoden interessieren
– Personen, die keine Veränderung an ihrem emotionalen Verhalten vornehmen möchten
– Menschen, die nur nach einer schnellen Lösung ohne langfristige Umsetzung suchen
Inhalt, das erwartet dich:
- Wöchentliche Live-Sessions per Zoom: Wir treffen uns jeden Freitag um 19:30 Uhr live auf Zoom. Du erhältst vorab einen Link von mir und benötigst nur ein Endgerät mit Videofunktion. Die Termine sind:
- Freitag, 08.11.24 um 19:30 Uhr
- Freitag, 15.11.24 um 19:30 Uhr
- Freitag, 22.11.24 um 19:30 Uhr
- Freitag, 29.11.24 um 19:30 Uhr
Dauer: Jede Session dauert ca. 90 Minuten.
- Struktur: Jede Einheit enthält drei Komponenten:
- Theoretisches Hintergrundwissen
- Reflexion und Selbsterfahrung
- Geführte Meditation oder energetische Übungen
- Aufzeichnungen der Sessions: Falls du mal nicht live dabei sein kannst, keine Sorge – jede Session wird aufgezeichnet und steht dir im Anschluss zur Verfügung, damit du flexibel teilnehmen kannst.
- Raum für deine Fragen: Jede Session bietet ausreichend Zeit für Fragen und Antworten, damit du alle Unklarheiten direkt klären kannst.
- Meditationen als Audio-Datei: Alle geführten Meditationen stehen dir auch als Audio-Datei zur Verfügung, damit du jederzeit und überall meditieren kannst.
- Journal und Workbook: Erhalte ein PDF-Journal und Workbook zur Selbstreflexion
Wichtiger Hinweis zum Achtsamkeitskurs: Ich gebe kein Heilversprechen oder Diagnosen ab. Diese angewandten Methoden sind nicht dazu gedacht, einen Arzt oder Therapeuten zu ersetzen und ist nicht zur Behandlung von Krankheiten aller Art entworfen worden. Zur Behandlung von Krankheiten aller Art wird dem Teilnehmer ausdrücklich zur Konsultation eines Arztes geraten.
Starte jetzt deine persöniche Heldenreise und sag wieder JA zu dir selbst 🌟
Deine Mareike Hummel, Founder Alpaka Residenz Hummmeltamm| Transformations Coach| Mentoring| Intuitive Healing & Energiearbeit| Verkörperung & Umsetzung
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