Beschreibung
Sonntag 08.05.2022| 13:30h-15h| Erholsame Afternoon Tea Time Tiefenentspannungs-Meditation bei den Alpakas
Entdecke die Tiefenentspannungs-Meditation “Yoga Nidra” am Nachmittag in der erholsamen Natur. Du erlebst eine geführte Tiefenentspannungs-Reise im Liegen zwischen unseren Alpakas auf der Weide. Diese Outdoor Meditation ist einsteigerfreundlich und kann durch die Kombination verschiedener Methoden deinen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren.
Tiefenentspannt genießt du nach Meditation eine fruchtige Tasse Tee “Zitronenverbene”, eine Teesorte aus dem Heimatland der Alpakas auf der Weide. Bei uns auf dem Hof lässt es einen garantiert träumen, innehalten und wohlfühlen mitten zwischen unseren sanften Vierbeinern. Unser Hof liegt am Rande des Naturschutzgebiets, keine Häuser, kein Lärm, einfach nur Natur pur.
- einsteigerfreundliche Meditation
- Yoga Nidra ist eine erholsame Tiefenentspannungsmethode im Liegen, die ca. 40 Minuten dauert
- Es ist eine der wirkungsvollsten Meditationstechniken, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt.
- Diese geführte Tiefenentspannungs-Meditation, die durch die Kombination verschiedener Methoden wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren kann.
- Während der Yoga Nidra Übung pendelt dein Geist zwischen entspanntem Wachzustand (Alpha-Wellen) und Dämmerschlaf (Theta-Wellen) hin und her.
- Nach der Meditation gibt es einen fruchtigen zitronigen Tee auf der Weide: “Zitronenverbene”
- Zitronenverbene ist ein Heilkraut aus Südamerika, genauer gesagt aus Peru, Chile, quasi aus den Heimatländern der Alpakas. In Südamerika wird Zitronenverbene traditionell als Heilpflanze eingesetzt, vor allem bei Verdauungsbeschwerden, Nervenproblemen oder psychischen Schwierigkeiten.
- Teilnehmerzahl: max. 12 Personen
- Kursleiterin: Mareike Hummel, Yogalehrerin
Was du zur Outdoor Meditation mitbringst:
- Decke oder einen Schlafsack
- Yogamatte oder Isomatte
- kleines Mini Kopfkissen, Knierolle bei Bedarf
- robustes und warmes Outdoor Outfit
Weitere Hinweise:
- ANMELDESCHLUSS: 24 Stunden vorher
- Corona-Regeln: Es gelten die aktuellen Corona Auflagen der Region Ostholstein, sollte sich bis dahin was ändern geben wir euch Bescheid
- Keine Hunde: Bitte nehmt Rücksicht auf unsere sensiblen Alpakas, aus diesem Grund sind auf dem Hof keine Hunde erwünscht.
- Wetterbedingungen/ Rückerstattung: Sollte es an dem Tag zu kalt sein oder es regnet, fällt dieses Event aus. Du bekommst die Möglichkeit einen Ersatztermin wahrzunehmen oder wir zahlen dir dein Geld zurück. Bei Paypal Rück-Zahlungen fallen Stornogebühren von 3% an. Wenn du auf unser Geschäftskonto überwiesen hast, fallen keine Stornogebühren an.
- Und was ist, wenn dir was da zwischen kommt? Wir gewähren allen Gästen die Möglichkeit, bis 48 Stunden vorher ohne Angabe von Gründen zu stornieren. Ihr erhaltet dann eine Gutschrift in Form eines Gutschein-Codes, den ihr für einen anderen Termin einlösen könnt. Innerhalb von 48 Stunden vor dem eigentlichen Termin gilt das Prinzip „Halbe-Halbe“. Das bedeutet, dass die Kosten für den abgesagten Termin zur Hälfte von uns und zur Hälfte von Dir getragen werden. Diese Regelung betrachten wir als die Fairste für alle.
Wir freuen uns auf dich, Alpaka Residenz Hummeltamm- Mareike Hummel
Liebesglück statt Narzissmus Magnet, befreie dich aus emotionalen Fesseln der Vergangenheit und manifestiere deinen Seelenpartner für eine erfüllende Beziehung. 
