Wie toxisch war mein Ex?

Entdecke, wie toxisch deine Beziehung war - Mach den Test!

Hey, ich bin Mareike und ich bin Expertin für den Neubeginn nach toxischen Beziehungen für empathische Frauen. War deine vergangene Beziehung belastend und möchtest du verstehen, wie gesund oder ungesund sie tatsächlich war? Manchmal kann es schwierig sein, die Dynamik einer toxischen Beziehung klar zu erkennen und die Auswirkungen auf deine emotionale und mentale Gesundheit zu verstehen. Genau aus diesem Grund habe ich einen eigenen Test entwickelt, damit du mehr Klarheit auf deinem persönlichen Weg findest.

Bist du bereit ein tieferes Verständnis über deine vergangene Beziehung zu gewinnen? Ja! Dann klicke jetzt auf den blauen Button unten, um den Test für mehr Klarheit zu starten und erhalte direkt das Ergebnis...

Frage#1: Wie hat er die Trennung damals aufgenommen?

Er ist vollkommen ausgeflippt, wurde laut und aggressiv

Er hat angefangen zu weinen und Besserung gelobt

Er hat mich verlassen

Er ist aus allen Wolken gefallen und war sichtlich erschüttert, dass ich gehen will

Mit einem Schulterzucken und schweigen

Wir haben uns im Guten getrennt

Frage#2: Wer hat sich bis zu Trennung um die Kindererziehung und den Haushalt gekümmert?

Nur ich, der Ex war in unserer Beziehung geschäftlich und privat ständig unterwegs und die Familie war ihm nicht so wichtig

Größenteils ich, aber nach Außen hat er den Anschein einer treu sorgendenen Person gepflegt

Hauptsächlich er, da ich das Haupteinkommen nach Hause gebracht habe

Beide zu gleichen Teilen

Wir haben keine Kinder

Frage #3: Hat dein Ex regelmäßig Stimmungsschwankungen oder schlechte Laune gehabt?

Nein, er hatte keine Stimmungsschwankungen und ich habe mich sicher gefühlt

Ja, er ist in einem anderen Moment völlig ausgerastet, wütend & beschimpfte mich

Ja, er machte mir Vorwürfe und gab mir die Schuld für seine Launen

Ja, er war ablehnend, schweigend, distanzierend und hat mir dann die kalte Schulter gezeigt

Frage#4: Hast du dich in der Beziehung immer mehr angepasst?

Ja, ich habe mich wegen der Psychospielchen untergeordnet, wegen der Harmonie in der Beziehung

Ja, es dreht sich alles um meinen Ex (zufrieden zu stellen, zu besänftigen, an mich zu binden und zu gefallen)

Nein, das kommt mir nicht bekannt vor

Frage#5: Hat dein Ex beleidigende Dinge und abwertende Kommentare gebracht, die darauf abzielten, dein Aussehen, deine Freunde, deine Interessen, deine Hobbys oder deine Arbeit abzuwerten?

Ja

Nein

Frage#6: Je mehr du dich auf etwas oder über etwas gefreut hast, wegen Erfolg, einer Neuanschaffung, eines Lobs etc.pp, wurde deine positive Stimmung vom Ex sofort getrübt und er war eifersüchtig auf dich

Ja

Nein

Frage#7: Hast du irgendwann vermieden Probleme mit deinem Partner zu besprechen, weil das wieder zu einem Wutausbruch oder zu Schweigen geführt hätte?

Ja

Nein

Frage#8: Hast du Gespräche mit deinem Ex häufig mit Gefühlen verlassen von...

Hoffnungslosikeit oder Hilflosigkeit

Schuld und Scham

nicht verstanden werden

verwirrt und vernebelt im Kopf

nichts trifft zu

Frage#9: Ein Streit ist entstanden und dein Ex erklärte dir, dass alles nur ein Irrtum war. Er versuchte die Tatsachen zu verdrehen und dich als verrückt abzustempeln

Ja, irgendwann beginnt man selbst an sich zu zweifeln

Nein, das ist mir nicht passiert

Frage#10: Hat dein Ex finanzielle Entscheidungen, die euch beide betrafen, ohne vorher mit dir zu sprechen, einfach getroffen?

Ja

Nein

Frage #11: Wie erfolgreich war dein Ex im Berufsleben?

eher ein Losertyp, ständig arbeitslos, aber jede Menge kreative Ideen

normaler Angestellter ohne Karriereambitionen

Freiberufler/Selbstständiger mit gutem Einkommen

sehr gut verdienender Geschäftsführer, Unternehmer, Arzt, Rechtsanwalt

Mein Ex ist ein Promi

Frage#12: Auf welchem Energielevel befindest du dich gerade?

Mein Alltag ist eine emotionale Achterbahnfahrt

Ich bin körperlich erschöpft, müde und energielos

Aktuell geht es mir gut, ich bin aus der heißen Phase der Trennung raus