Löwenkraft: 1:1 Mentoring

Denn deine Empathie ist kein Makel. Aber sie braucht Führung. Deine.
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Löwenkraft: 1:1 Mentoring – Wenn du bereit bist, aufzuhören dich zu verlieren, und zu lernen, dich selbst zu führen:

Für empathische Businessfrauen

Du bist hier richtig
wenn du tief fühlst und gleichzeitig stark durchs Leben gehst.
Wenn du führst, Entscheidungen triffst, Verantwortung trägst –
und trotzdem spürst, dass du dich in Beziehungen immer wieder verlierst.
Beruflich. Privat. Emotional.

Du bist erfolgreich.
Hast dir etwas aufgebaut – mit Mut, eine innere Stimme und unendlich viel Herz.
Du bist Unternehmer*in, Selbstständige*r, Führungskraft.
Du führst andere – aber wie oft verlierst du dabei dich selbst?

Denn obwohl du viel erreicht hast,
bist du innerlich oft erschöpft.
Dein System ist im Dauerlauf, dein Kopf laut –
und dein Herz manchmal ganz leise.

Du merkst:
Du passt dich an, statt dich zu zeigen.
Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst.
Du ziehst Menschen an, die dich brauchen – aber nicht wirklich sehen.
Und du hältst toxische Beziehungen aufrecht, die dich kosten – Energie, Klarheit, Selbstachtung.

People Pleasing, Schuldgefühle, emotionale Abhängigkeit in toxischen/ narzisstischen Beziehungen – beruflich und privat.
du erkennst die Muster, aber du steckst noch mittendrin.

Du willst das ändern.
Du willst nicht nur funktionieren, sondern fühlen.
Du willst dich nicht länger selbst verlassen,
nur um dazuzugehören oder niemanden zu enttäuschen.

Du willst führen – aus deiner Mitte.
Grenzen setzen, ohne Schuld.
Wirklich sichtbar werden, ohne dich zu verbiegen.
Und du willst dich endlich halten können – in deiner vollen emotionalen Tiefe.

Wenn du dich hier wiedererkennst,
dann findest du in meinen Mentorings dein Raum für echte Veränderung.
Ein Mentoring für empathische Frauen oder Männer wie dich:
sensibel, weich und stark zugleich.

„Du darfst aufhören, dich zu verlieren, nur weil du viel gibst.
Du darfst dich zeigen – echt, klar, kraftvoll.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.“

Mareike Hummel

Findest du dich hier wieder?

Dein Körper, deine Emotionen und dein inneres System senden dir seit langer Zeit Zeichen. Vielleicht hast du gelernt, zu funktionieren und dich ständig anzupassen – doch tief in dir spürst du: So kann und soll es nicht weitergehen.

Körper & Energie

  • Du fühlst dich ständig ausgelaugt, gestresst und ohne Energie – auch nach dem Wochenende.

  • Dein Körper spricht mit dir: über Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Beschwerden, Magenprobleme oder Schlafstörungen.

  • Du hast Angst, irgendwann im Burnout oder sogar beim Herzinfarkt zu landen.

  • Dein Nervensystem ist oft im Dauerstres,
     innere Unruhe, emotionale Erschöpfung begleiten dich

    • Du spürst oft eine energetische Leere, obwohl du eigentlich „alles hast“
    • Innerer Druck: „Ich sollte doch dankbar sein …“

    Beziehung zu sich selbst

      • Du hast Mühe, deine eigenen Bedürfnisse zu spüren

      • Du bist verantwortungsbewusst, streng mit dir selbst und kritisierst dich häufiger als du dich liebevoll annimmst.

      • Du trägst eine unsichtbare Last auf deinen Schultern – oft verbunden mit Schuld oder Verantwortung, die eigentlich nicht zu dir gehört

      • Du sagst selten „Nein“ – und wenn doch, dann mit einem schlechten Gewissen.

      • Du hast Selbstzweifel, die trotz Erfolg nicht aufhören oder du zweifelst oft an dir selbst: „Bin ich zu sensibel? Mache ich etwas falsch?“

    Beziehungen zu anderen

    • Du landest immer wieder in toxischen oder narzisstischen Beziehungen – sei es privat oder beruflich.

    • People Pleasing – ständiges JA sagen aus Angst vor Ablehnung

    • Schwierigkeiten Grenzen zu setzen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben

    • In Beziehungen spürst du oft Scham, Schuld, unterdrückte Wut oder Angst vor Ablehnung.

    • Angst, egoistisch oder „zu viel“ zu sein, wenn sie ehrlich sind

    • Du hast das Gefühl, dich selbst zu verlieren, nur um Liebe, Aufmerksamkeit und Anerkennung zu bekommen

    Wohin darfst du dich entwickeln

    Du bist stark, sensibel, intelligent. Und gleichzeitig weißt du: So wie es gerade ist, willst du nicht weitermachen. Was du dir wünschst, ist kein neues Ziel auf der To-do-Liste.
    Sondern ein Zurück zu dir.

     

    Deine Transformationsreise bei mir führt dich:

    Von … Hin zu …
    Selbstverleugnung – du stellst dich selbst immer hinten an 👉 Selbstführung – du stehst klar für dich ein
    Schuldgefühlen – weil du für dich gehst 👉 Klarheit, Selbstachtung & Würde – deine Grenzen sind kraftvoll & ehrlich
    Energetischer Erschöpfung – weil du ständig für andere hältst 👉 Balance & Präsenz – du bist bei dir, im Jetzt
    Unsichtbarkeit – weil du dich anpasst, um gemocht zu werden 👉 Echtheit & magnetische Sichtbarkeit – du wirst gesehen, und deine Stimme wird gehört, weil du DU bist
    Innerer Leere – trotz äußerem Erfolg 👉 Erfüllung in dir selbst – du bist dein eigener Anker
    Ständigem Geben – um Verbindung zu halten 👉 Empfangen & Führen zugleich – du lebst Beziehung auf Augenhöhe

    Du darfst aufhören, dich zu verlieren, nur weil du viel gibst.
    Du darfst dich führen – mit Liebe.
    Du darfst sichtbar werden – mit Tiefe.
    Du darfst dich halten – mit Würde.

    In meinem 1:1 Mentoring findest du den Raum, der dich dorthin führt.

    begeisterte Kundenstimmen:

    Nach 4 Sessions mit Mareike habe ich mehr innere Stabilität gefunden als bei Therapeuten oder Mindset- Coach, die ich vorher buchte. Ich dachte, dass ich ein hoffnungsloser Fall sei. Mareike ist die erste die mich auf den Hosenboden gesetzt hat und mein endloses Geplappere durchdrungen hat. Ich durfte lernen tief zu fühlen.

    C.

    💬 „Ich hätte nie gedacht, dass meine emotionale Abhängigkeit aus meiner Ahnenlinie stammt – jetzt fühle ich mich endlich frei!“ – [Melanie, 43]

    Du bist bei mir genau richtig, wenn…

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    … dein Wunsch, dich endlich zu befreien, größer geworden ist als die  Angst vor deinen alten Mustern. Du hast genug von Wiederholungen, Triggern und emotionalem Chaos –und willst wirklich raus aus der Schleife.

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    … du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auch dahin, wo’s weh tut. Nicht mehr weglaufen. Nicht mehr schönreden. Sondern fühlen, verstehen und lösen, weil du weißt: Nur so wirst du frei.

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    … du schon vieles ausprobiert hast: Therapie, Coaching, Yoga, Meditation –und trotzdem ist da noch etwas in dir, das sich festhält, blockiert, nicht ganz heilt. Du willst jetzt tiefer gehen. Du willst Wirkung – nicht nur Wissen.

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    … du spirituell offen bist, tief fühlst, viel wahrnimmst und endlich lernen willst, emotional frei, klar und sicher in dir selbst zu sein –nicht trotz deiner Sensibilität oder Medialität, sondern gerade wegen ihr.

    Über Mareike Hummel

    Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – unter all den alten Mustern, Ängsten und Prägungen.

    Mein Name ist Mareike Hummel und ich begleite Frauen dabei, sich aus Co-Abhängigkeit, emotionaler Überverantwortung und tief verankerten Ahnenthemen zu befreien – damit sie sich selbst wieder spüren, ihren eigenen Wert erkennen und in ihre wahre Kraft zurückkehren.

    Ich selbst komme aus einer alten Bauernlinie, geprägt von Pflicht, Leistung und emotionaler Anpassung. Viele Jahre war ich erfolgreiche Führungskraft in der Automobil-Wirtschaft für Premium Marken – funktionierend, stark im Außen, innerlich oft leer. Ich bin durch toxische Beziehungen gegangen, durch Verlust, Selbstzweifel und stille Wut.

    Doch genau diese Erfahrungen haben mich zurückgeführt – zu meiner Spiritualität, meiner Intuition und meiner Berufung als Heilerin. Heute verbinde ich Energiearbeit, Nervensystemregulation, Ahnenheilung und geerdete Transformation zu einem tiefgreifenden Weg zurück in deine Selbstermächtigung.

    Ich arbeite mit Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern wirklich leben wollen. Die bereit sind, sich zu erinnern. Die sich nicht mehr klein machen, sondern in ihre LÖWENKRAFT treten wollen.

    Wenn dein Mut, dich zu befreien, größer ist als die Angst, dann begleite ich dich genau dorthin: In dein neues, freies Leben.

    Methoden wie Transformation bei mir stattfindet

    • Energiearbeit, Mediale Heilung & Seelenarbeit: Auflösung karmischer Verstrickungen & unbewusster Programme aus Vorleben/ Inkarnationen
    • Emotion- &Bodycode nach Dr. Bradley Nelson und Aurachirurgie nach Dr med Mathias Künlen: Lösen von blockierenden Strukturen in deinem Energiefeld.
    • EFT & Mentaltraining: Emotionale Belastungen & Ängste loslassen.
    • Ahnenthemen klären: Energetische Belastungen aus der Familie loslassen.
    • Astrologie & Human Design als Wegweiser deiner Seelenaufgabe
    • Yoga, Meditation & Achtsamkeitstraining um die Verbindung zum Körper zu stärken: Vom Denken ins Fühlen kommen

    Diese Methoden helfen dir, dich von all dem zu befreien, was dich zurückhält – damit du mit Klarheit & Vertrauen vorangehen kannst.

    So kannst du mit mir zusammen arbeiten: 

    Mein Löwenkraft 1:1 Mentoring ist tief, klar und transformierend – für Empathen, die bereit sind, ehrlich hinzusehen. Wenn du nicht nur an der Oberfläche kratzen willst, sondern wirklich fühlen, verstehen und wachsen möchtest, dann begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst.

    8-Wochen themenspezifisches 1:1 Mentoring

    THEMA #1

    Schuld loslassen

    8-Wochen 1:1 Mentoring:

    Du trägst Verantwortung, die nie wirklich deine war.
    Du entschuldigst dich für deine Gefühle. Für deine Grenzen. Für dein Sein.

    In diesem Mentoring schauen wir dorthin, wo Schuldgefühle dich unbewusst steuern – in Beziehungen, im Alltag, in deiner Geschichte. Wir lösen alte Loyalitäten, Schuldverstrickungen und das Muster, dich selbst zurückzustellen, nur um gemocht oder nicht verlassen zu werden.

    ✨ Ergebnis:
    Du lernst, dich innerlich zu befreien – mit Mitgefühl, nicht mit Härte. Du findest in deine eigene Wahrheit zurück. Und spürst: Ich darf frei sein. Ohne Schuld.

    THEMA #2

    Aktiviere deine Lebensenergie – und steh für deine Bedürfnisse ein

    8-Wochen 1:1 Mentoring

    „Du darfst wieder spüren, was du brauchst – und es dir nehmen.“

    Du hast lange funktioniert. Gegeben. Gehalten. Gedeckelt. Vielleicht warst du für alle da – nur nicht für dich. Vielleicht hast du gelernt, dass deine Bedürfnisse zweitrangig sind. Oder dass es sicherer ist, zu „wissen, was zu tun ist“, als wirklich zu fühlen, was du brauchst.

    In diesem Mentoring gehen wir zurück zu deinem inneren Kompass. Dorthin, wo du weißt, was du brauchst, was du willst,
    und was dir nicht mehr gut tut.

    ✨ Dein Ergebnis:

    Du erkennst wieder, was du brauchst und du beginnst dein Leben so zu gestalten, wie es dir wirklich entspricht – nicht wie andere es von dir erwarten.

    THEMA #3

    Grenzen setzen & deine unterdrückte Wut befreien

    8-Wochen 1:1 Mentoring: 

    „Du darfst Nein sagen – und trotzdem geliebt sein.“

    Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ fühlst.
    Du lächelst, während es innerlich in dir brodelt. Du gibst, obwohl du längst leer bist.

    Und tief in dir sitzt eine Wut – eine Wut, die du nie zeigen durftest. Weil du gelernt hast: Angepasst sein = sicher sein. Gemocht werden = funktionieren.

    Doch genau diese unterdrückte Wut raubt dir heute deine Klarheit. Sie lässt dich schweigen, wo du sprechen solltest.
    Sie bindet dich an Menschen und Situationen, wo du eigentlich schon längst gehen willst.

    In diesem Mentoring darfst du alles da sein lassen, was du jahrelang  weggedrückt hast. Wir holen deine Stimme zurück. Deine Grenze. Deine Kraft. Nicht in Form von Härte – sondern in Form von echter Selbstverbindung.

    ✨ Dein Ergebnis:

    • Du erkennst, wo du dich selbst verlierst – und findest zu dir zurück

    • Du lernst, Nein zu sagen, ohne dich zu rechtfertigen

    • Du befreist deine Wut – nicht gegen andere, sondern für dich

    • Du entwickelst eine gesunde Selbstachtung – und hörst auf, dich klein zu machen

    • Dein „Nein“ wird zu einem radikalen Akt der Selbstliebe

    • Dein „Ja“ wird ehrlich – und kommt aus deiner Mitte, nicht aus Angst

    THEMA #4

    Mut für dich und deine Sichtbarkeit auf Social Media als Unternehmer*in

    8-Wochen 1:1 Mentoring

    „Du darfst sichtbar sein – nicht nur mit dem, was du tust, sondern mit der, die du bist.“

    Du bist Unternehmerin. Du hast dir etwas Eigenes aufgebaut – mit Erfolg, mit Know-how, mit klarem Verstand. Deine Produkte oder Dienstleistungen sprechen für sich. Aber du selbst bleibst im Hintergrund.

    Vielleicht spürst du den Wunsch, dein Unternehmen persönlicher zu zeigen –
    mit Gesicht, Haltung, Präsenz. Doch gleichzeitig ist da ein Zögern. Eine Unsicherheit.

    „Was denken die anderen?“
    „Will ich mich so zeigen?“
    „Was, wenn ich nicht professionell genug wirke?“

    Dieses Mentoring ist für dich, wenn du bereit bist, deine Marke nicht nur professionell – sondern menschlich erlebbar zu machen. Wenn du weißt, dass Menschen nicht nur dein Produkt kaufen – sondern Vertrauen in die Person dahinter.

    Wir arbeiten genau an dieser Schwelle:
    zwischen Expertise und Echtheit. Zwischen Außenwirkung und innerem Selbstbild. Zwischen Zurückhaltung – und deinem natürlichen Ausdruck.

    ✨ Dein Ergebnis:

    • Du entwickelst Präsenz und Haltung für Social Media und lernst wie du du dort sichtbar wirst, ohne privat zu werden

    Die Zeit hat sich geändert: Menschen kaufen nicht nur, was du tust – sie folgen, weil sie spüren, wer du bist.

    Der INHALT/ ABLAUF/ PREIS zum 8-Wochen 1:1 Mentoring

    Themenspezifische Tiefenbegleitung für deine Transformation

    Hier widmen wir uns einem klaren Thema z.B. „Schuld loslassen“ in deinem Leben. Du wirst durch achtsame Impulse, Coaching, Energiearbeit und Reflexion darin begleitet, deine alten Muster zu erkennen, zu transformieren und neue Handlungsspielräume zu gewinnen. Es gibt Raum für Emotionen, Klarheit und sanfte Transformation.

    Dein individuelles Mentoring für tiefgehende Transformation, energetische Heilung, persönliche & spirituelle Weiterentwicklung

    • 1x  1:1 Energie-Session Start-Call zur Klärung deiner Ziele
    • 4x 60 Minuten intensive 1:1 Energiesessions online per Zoom
    • 1x 60 Minuten Aurachirugie offline auf der Alpaka Residenz Hummeltamm an der Lübecker Bucht
    • 1x 60 Minuten traumasensibles Yoga per Zoom für deine individuelles Thema, was sich auf körperlicher Ebene zeigt z.B. Schulter, unterer Rücken, Herz etc. pp.
    • Achtsame Übungen zur Selbstregulation des Nervensystems z.B. Atemübungen, Mantra-Singen, somatische Übungen
    • Wissensvermittlung
    • Meditationen für nachhaltige Veränderung zu deinem Thema
    • intuitive Impulse für deine persönliche und spirituelle Entwicklung zu deinem Thema
    • Email & Whatsapp-Support auf der Reise der Transformation

    Preis: 1444€ exkl. MwSt.

    Wichtiger Hinweis:

    Dir ist bewusst, dass meine Energie- und Bewusstseinsarbeit keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung ist und eine solche auch nicht ersetzen können. Deine Teilnahme setzt eine normale psychische/physische Belastbarkeit voraus. Ich gebe kein Heilversprechen oder Diagnosen ab. Meine angewandten Methoden sind nicht dazu gedacht, einen Arzt oder Therapeuten zu ersetzen und sind nicht zur Behandlung von Krankheiten aller Art entworfen worden. Zur Behandlung von Krankheiten aller Art wird dem Teilnehmer ausdrücklich zur Konsultation eines Arztes geraten. Ich arbeite ausschließlich mit Menschen, die sich in einer stabilen psychischen Verfassung befinden und keine Psychopharmaka einnehmen.

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