Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Schwankst du oft zwischen den Optionen, hin- und hergerissen, unfähig, den nächsten Schritt zu wagen? Vielleicht ist es die Angst vor Ablehnung oder die Sorge, einen falschen Weg einzuschlagen, die dich zurückhält. Doch in Wahrheit können wir keine falsche Entscheidung treffen, solange wir bereit sind, unsere Ängste zu überwinden und auf die Stimme unseres Herzens zu hören.
Jedes Mal, wenn du an einer Weggabelung des Lebens stehst, eröffnet sich die Möglichkeit, eine Entscheidung zu treffen. Diese Entscheidung kann beängstigend sein, besonders wenn die Angst vor dem Unbekannten oder die Sorge, etwas zu verlieren, im Vordergrund stehen.
Doch wer sich vor Entscheidungen scheut, bleibt oft in einer Situation gefangen, die längst nicht mehr gut tut – sei es in einer toxischen Beziehung, einem unbefriedigenden Job oder einer anderen ungesunden Lebenslage. Es genügt jedoch, die Perspektive zu verschieben, um zu erkennen, dass jede Entscheidung, die wir treffen, auch eine Gelegenheit zur Freiheit darstellt.
Entscheidungen zu treffen bedeutet, sich selbst die Erlaubnis zu geben, aktiv und bewusst das Leben zu gestalten. Jeden Tag aufs Neue.
Jede Entscheidung, die uns herausfordert, gibt uns die Chance, mehr zu dem Menschen zu werden, der wir wirklich sein wollen. Jeden Morgen, wenn wir aufwachen, erhalten wir eine neue Gelegenheit: Werden wir unser Leben mit frischem Mut in die Hand nehmen und voller Zuversicht losgehen? Oder lassen wir uns von unseren inneren Ängsten und Zweifeln zurückhalten? Diese Wahl liegt bei uns – es ist unsere Selbstverantwortung.
Aber was tun mit der Angst, die uns auf dieser Reise begleitet? Die Angst vor Ablehnung, vor Veränderung, vor dem Ungewissen? Diese Ängste sind real und berechtigt. Kein Held bricht ohne Angst zu einem Abenteuer auf, und kein Abenteuer kommt ohne Risiko.
Doch anstatt unsere Entscheidungen nur mit dem Kopf zu treffen, müssen wir zuerst in uns hineinhorchen. Wenn wir offen sind für unsere Gefühle und die Werte, die uns wirklich wichtig sind, wird es leichter, die Wünsche unseres Herzens zu erkennen und ihnen zu folgen.
Jede Entscheidung, vor der wir stehen, ist eine Gelegenheit, zu wachsen und unserem wahren Selbst näherzukommen. Es geht darum, mutig zu sein und sich nicht von der Angst lähmen zu lassen. Denn letztlich sind es die Entscheidungen, die wir treffen, die unser Leben formen und uns zu dem Menschen machen, der wir wirklich sein wollen.
6 Tipps für dich, wie du leichter Entscheidungen triffst
1. Frage dein zukünftiges Ich um Rat
Stell dir vor, du könntest mit deinem zukünftigen Ich sprechen – der Version von dir, die bereits einige Jahre weiter ist. Welche Entscheidung würde diese Person getroffen haben? Dein zukünftiges Ich hat den Vorteil, bereits die Konsequenzen deiner Wahl zu kennen. Indem du dir vorstellst, wie du dich in ein paar Jahren fühlen wirst, kannst du eine klarere Perspektive gewinnen. Lass dieses Bild vor deinem inneren Auge lebendig werden und frage dich: Was würde mein zukünftiges Ich mir raten?
2. Lausche der Stimme deiner Seele
In der Stille liegt oft die Antwort. Nimm dir einen Moment Zeit, tief in dich hineinzuhören. Was flüstert deine Seele dir zu? Die leise, aber beständige Stimme deines Inneren kennt deine wahren Wünsche und Bedürfnisse. Sie führt dich zu dem, was dir wirklich wichtig ist, jenseits von äußeren Einflüssen und Ängsten. Vertraue darauf, dass dein Herz die Richtung kennt, die für dich die richtige ist.
3. Welche Optionen gibt es? Genaue Analyse und Konfliktbeschreibung
Manchmal kann es helfen, die Situation analytisch zu betrachten. Welche Optionen stehen dir zur Verfügung? Schreib sie auf, analysiere sie genau und beschreibe den inneren Konflikt, den du spürst. Indem du die verschiedenen Möglichkeiten schwarz auf weiß siehst, kannst du besser abwägen, was für dich am meisten Sinn ergibt. Diese Klarheit kann dir helfen, die Entscheidung weniger überwältigend zu empfinden.
4. Informiere dich: Zahlen, Daten, Fakten
Wenn du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, kann es beruhigend sein, dich mit Fakten zu wappnen. Informiere dich gründlich über die Alternativen, die vor dir liegen. Zahlen, Daten und Fakten können dir dabei helfen, die Entscheidung aus einer objektiveren Perspektive zu betrachten. Auch wenn der Kopf nicht alles entscheidet, gibt es Sicherheit, die Fakten zu kennen und sie in deine Überlegungen mit einzubeziehen.
5. Lass deinen Körper sprechen
Unser Körper ist ein weiser Begleiter auf dem Weg zu Entscheidungen. Achte darauf, wie dein Körper auf die verschiedenen Optionen reagiert. Fühlst du dich bei einer Möglichkeit entspannt und leicht, oder macht sie dich angespannt und unruhig? Dein Körper signalisiert oft, was für dich richtig ist, noch bevor du es bewusst wahrnimmst. Vertrau darauf, dass dein Körper dich leiten kann.
6. Kopf oder Zahl – eine Münze werfen
Es mag trivial klingen, aber manchmal kann ein Münzwurf dir mehr über deine innere Entscheidung verraten, als du denkst. In dem Moment, in dem die Münze in der Luft ist, merkst du oft, auf welches Ergebnis du insgeheim hoffst. Dieser kleine Trick hilft dir, Klarheit über deine wahre Präferenz zu gewinnen, selbst wenn du es vorher noch nicht wusstest.
So quälend eine Entscheidung auch sein mag, vergiss nie: Es gibt kein richtig oder falsch, das uns in Stein gemeißelt ist. Jede Entscheidung bringt eine wertvolle Erfahrung mit sich, die dich wachsen lässt. Freu dich daran, dass dein Leben dir die Freiheit schenkt, deinen Weg selbst zu gestalten. Jede Entscheidung, die du triffst, ist ein Schritt auf deiner einzigartigen Reise, und das ist ein Geschenk, das dich immer weiter voranbringt.
Du bist der Gestalter deines Lebens, der Schöpfer deiner Realität. Jede Entscheidung, die du triffst, formt nicht nur deinen Weg, sondern auch dich selbst. Durch deine Entscheidungen gibst du deinem Leben Richtung und Sinn. Du bestimmst, welche Werte und Träume du verfolgst, welche Herausforderungen du annimmst und welche Erfahrungen du sammelst. In jedem Moment hast du die Kraft, dein Leben neu zu gestalten und zu wachsen. Vertraue darauf, dass jede Entscheidung dich näher zu dem Menschen bringt, der du sein möchtest. Dein Leben ist dein Kunstwerk – erschaffe es bewusst und mutig.
Du suchst nach Unterstützung auf dieser Reise?
Auf den Wellen des Lebens surfen, statt unter zu gehen!
Befreie dich von Stress, Ängsten, Schuldgefühlen und Zweifeln: Finde Leichtigkeit und Gelassenheit durch Achtsamkeit im Leben
Doch es gibt einen Weg, aus diesem Kreislauf auszubrechen. Durch achtsame Selbstfürsorge und bewusste Achtsamkeit kannst du lernen, deine inneren Blockaden zu erkennen und zu transformieren. In meinem Mentoring Programm unterstütze ich dich dabei, dich von belastenden Gedanken und Gefühlen zu befreien und wieder zu deinem inneren Frieden und deiner Gelassenheit zurückzufinden.
Wenn du bereit bist, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und aktiv an deiner spirituellen und persönlichen Entwicklung zu arbeiten, dann bist du bei mir im 1:1 online Mentoring Programm über 8 Wochen genau richtig.
Möge die Liebe immer dein Wegweiser sein.
Deine Mareike Hummel
Transformations Coach| Spiritual Mentoring| Intuitive Healing & Energiearbeit| Verkörperung & Umsetzung
Es ist Zeit, der Held deiner eigenen Lebensgeschichte zu werden!
Hey, ich bin Mareike Hummel- Exmanagerin aus der Wirtschaft und heute Transformations- Mentorin mit 8 Alpakas an der Lübecker Bucht. Bist du bereit, persönlich und spirituell zu wachsen und der Held, die Heldin deiner Liebes- und Lebensgeschichte zu werden? Endlich wieder Leichtigkeit, Freude und Liebe in Beziehungen spüren? Sich wohl in seiner Haut fühlen? Dann bist du bei mir genau richtig! Denn ich haben in den letzten Jahren zahlreichen Führungskräfte, Selbstständigen & Unternehmern aus der Wirtschaft und auch Privatpersonen m/w 40+ geholfen, ihre emotionalen Abhängigkeiten in Beziehungen loszulassen und inneren Reichtum und glückliche Beziehungen zu erleben.
Folge mir auf Social Media unter:
