Bist du ein Meister im Grübeln? Verbringst du Stunden damit, über deine Träume und Ziele nachzudenken, ohne jemals ins Handeln zu kommen? Du bist nicht allein. Viele von uns kennen das Gefühl der lähmenden Selbstreflexion, die uns daran hindert, Fortschritte zu...
Jahrelang lebte ich in einem Labyrinth der Co-Abhängigkeit. Als erfolgreiche Managerin schien mein Leben perfekt zu sein, aber hinter den Kulissen führte ich einen ständigen Kampf. Ich war wie ein Magnet für narzisstische Beziehungen, sei es in Partnerschaften,...
Ein Trigger, diese scheinbar unerklärlichen Gefühlsausbrüche, die unser Leben in Aufruhr versetzen, sind für viele von uns keine Fremdwörter. Ein Trigger kann wie eine emotionale Achterbahn sein, die uns ohne Vorwarnung überrollt und in ein wirres Gefühlschaos stürzt....
Es ist eine Frage, die viele von uns beschäftigt, auch wenn wir es vielleicht nicht immer zugeben wollen. Das Harmoniebedürfnis in Beziehungen betrifft weitaus mehr Menschen, als man oft annimmt. Hinter diesem Bedürfnis nach Harmonie und Anpassung steckt oft die Angst...
Empathen lieben es nun mal zu lieben. Sie genießen es, wenn sich der andere wieder “ganz” fühlt. Nur, das Problem ist, je mehr Liebe und Fürsorge Empathen dem Narzissten in der Beziehung gegeben haben, desto mehr Macht und Kontrolle hat er über sie erhalten. Und so...
Den meisten von uns ist irgendwann etwas peinlich. Darauf reagieren wir häufig mit Verlegenheit, weil wir das Bild im Kopf haben, so uns nicht in der Welt zu präsentieren. Wenn du beim Rülpsen erwischt wirst, oder du einen Pickel im Gesicht hast oder jemand...
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