6-Tage- Challenge
Deine ersten Schritte, wie du den narzisstischen Ex emotional nach der Trennung loslässt DAs willl ich!Meine 3 wichtigsten Tipps & Tricks, die dir jetzt dabei helfen:
1. Selbstreflexion
Du erkennst, wie deine Gedanken und Gefühle das Loslassen verhindern und was du tun kannst, damit du endlich neue neue Klarheit durch die Trennung bekommst und deinem Leben eine neue Richtung für persönliches Wachstum gibst.
2. Sich selbst zu regulieren
Du lernst, wie du deine Gedanken und Emotionen besser wahrnimmst, um selbst zu erkennen, wann du wieder in der negativen Spirale feststeckst und wieder herauskommst für mehr Energie, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.
3. Hilfe durch Coaching-Tools & Achtsamkeits- & Energieübungen
Du entdeckst in dieser 6-Tage-Challenge Loslassen zahlreiche Coaching-Tools, Energieübungen und Achtsamkeitspraktiken, die dein emotionales Loslassen nach der Trennung förden, um deine persönliche und spirituelle Entwicklung zu fördern.
Meine 6-Tage-Challenge “Narzisstischen Ex emotional loslassen” bietet dir genau diese Gelegenheit, aus diesem emotionalen Schlamassel wieder auszusteigen und einen tiefen Blick in dein Inneres zu werfen. Du wirst lernen, wie deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen dein Leben beeinflussen, und wie du bewusstere Entscheidungen treffen kannst, damit es dir endlich wieder besser geht.
Was Teilnehmer sagen…
“Schon nach den ersten 3 Tagen spürte ich, wie ich mich selbst besser verstand und wie sich meine Gedanken und Gefühle auf mein Leben auswirkten. Danke- Mareike! Du hast Blockaden bei mir gelöst und mich auf den richtigen Weg gebracht. Ich bin gespannt auf die nächsten Tage…”
Du möchtest auch direkt erste Veränderung auf deiner persönlichen Heldenreise in die Freiheit spüren?
Geht es dir aktuell auch so…
… dass du dich momentan oft im Internet verlierst, während du versuchst, deine gescheiterte Beziehung und das Thema Narzissmus zu durchleuchten und zu analysieren? Dazu gehört auch, dass du von deinem Ex sein Social Media Profil oder seinen Status regelmäßig besuchst und seine neuen Fotos genau betrachtest, was er gerade macht?
… dass du dich verärgert und frustriert fühlst, dass der Narzisst nicht gesprächsbereit ist, sich bei dir nicht für das zugefügte Unrecht oder Leid entschuldigt und scheinbar ohne Konsequenzen davonkommt. Du möchtest am liebsten, dass er zur Verantwortung gezogen wird, doch er ignoriert dich einfach!
…Schuldgefühle und Scham plagen dich, und du fragst dich, was du hättest anders machen können. Du empfindest Scham für den emotionalen Missbrauch und das Scheitern der Beziehung, wünschst dir manchmal, im Erdboden zu versinken.
…nach der Trennung fühlst du dich erschöpft, energielos und müde. Gleichzeitig durchlebst du emotionale Achterbahnfahrten, da dein narzisstischer Ex dir immer wieder neue Steine in den Weg wirft.
Willst du da hin?
Willst du endlich die Fähigkeit erlangen, belastende Gedanken und Erinnerungen aus der Vergangenheit loszulassen, ohne dabei in einem endlosen Kreislauf der Analyse und des Schmerzes gefangen zu sein?
Willst du endlich emotionale Stabilität nach der Trennung von einem Narzisisten entwickeln, ohne ständig gegen das Gefühl anzukämpfen, wann hört das endlich auf?
Willst du endlich deinem Leben einen neuen Schwung verpassen und deine Lebensfreude und Energie wieder einladen, damit du zukünftig deine Lebensreise mit mehr Zuversicht und innerer Stärke fortzusetzt, ohne direkt bei Gegenwind umzufallen.
Willst du endlich die Fähigkeit erlangen, gesunde Beziehungen aufzubauen und persönliche Grenzen zu setzen, ohne dich dabei wieder selbst zu verlieren?
Inhalt der 6-Tage-Challenge Loslassen:
Erfahre, wie ich persönlich meine narzisstische Beziehungen emotional und mental losgelassen habe und wie du es ebenfalls erreichen kannst. Lass dich von meinen Spiritual Lifehacks inspirieren, damit auch du endlich deine innere Stärke entfaltest und dich auf deine persönliche Heldenreise begibst.
TAG 1: Toxische Beziehungsmuster verstehen: Dein Weg zur emotionalen Freiheit
TAG 2: Wie du deine Lebenskrise souverän meisterst: Von der Komfortzone zum Wachstum
TAG 3: 4 Tipps, wie du aus deiner negativen Spirale deiner Gedanken aussteigst
TAG 4: Anleitung, um belastende Gefühle loszulassen, ohne dich überwältigt zu fühlen
TAG 5: Sich selbst lernen zu lieben: 6 praktische Tipps für den Alltag
TAG 6: Dein Reiseziel in die Traumpartneralle 44 und deine Gefühlslandkarten
Bereit für erste Veränderungen in deinem Leben nach der Trennung?
Meine 6-Tage-Challenge Loslassen ist der erste Schritt auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstverständnis und innerer Ruhe.
“Alles, was du brauchst, ist der Wille, dich selbst zu entdecken und zu wachsen.”
Bist du bereit, dich auf diese transformative Reise zu begeben? Dann hole dir jetzt die 6-Tage-Challenge Loslassen und erfahre noch heute meine 6 Spiritual Lifehacks, wie ich endlich den Narzissten emotional losgelassen habe. Starte deine Reise zu einem erfüllteren Leben in gesunden Beziehungen!
Deine Mentorin mit persönlicher Transformationserfahrung
Hey, ich bin Mareike Hummel- Transformations Coach und Founderin der Alpaka Residenz Hummeltamm an der Ostsee! Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es ist, in den emotionalen Fesseln toxischer gar narzisstischer Beziehungen gefangen zu sein – sei es in Partnerschaften, Freundschaften oder beruflichen Situationen. Heute widme ich mich leidenschaftlich der Unterstützung von Frauen dabei, energetische Blockaden zu überwinden. Gemeinsam brechen wir die Barrieren, die dem Glück im Wege stehen, und entfalten innere Stärke und gesunde Beziehungen.