Für alle, die sich nach Klarheit und inneren Frieden sehnen

Workshop:

Alpakas, Achtsamkeit & Auszeit für die Seele

1 Tag Auszeit von innerer Unruhe, Stress und schwierigen Emotionen

Neue Termine ab März 2023| begrenzte Teilnehmerzahl

BEKANNT AUS:

SAT1| WOCHENSPIEGEL| SHZ| RADIO LÜBECK

Kennst du das?

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Du versuchst einfach zu funktionieren – aber nimmst dir keine Zeit mehr für dich selbst und für deine Gesundheit?

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Ständiges Grübeln und Kopfkino, sowie Ängste, innere Unruhe, Wut und Sorgen bestimmen deinen Alltag?

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Du hast eine toxische Beziehung verlassen und  fühlst dich energielos, müde & erschöpft oder dein Alltag ist eine emotionale Achterbahnfahrt?

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Du möchtest einfach mal raus aus dem Alltag. Um Zeit für dich zu haben, Zeit für Meditation, Zeit für Ruhe, Zeit in der Natur, Zeit mit Alpakas zu verbringen, um tiefer zu blicken?

Dann ist unser Achtsamkeits-Tages-Workshop mit Alpakas genaus das Richtige für dich.

Finde deine innere mitte

TANKE KRAFT & Vertrauen  in der Natur zwischen Alpakas

Bring Klarheit in deine Gedanken

Löse schwierige Emotionen

In unserem Achtsamkeits-Workshop mit Alpakas lernst du…

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wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen durch gezielte Meditations- und Achtsamkeitsübungen deine natürliche Mitte zurückführst

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wie du deine Kontrolle über deine Ängste, Grübeleien und Emotionen zurückgewinnst

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wie du  Stress mit Gelassenheit entgegentreten und bewältigen kannst.

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wie du innere Stabilität spürst und wieder mehr Kraft und Lebensfreude im Alltag spürst

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Lern mehr über deine eigene Körpersprache und Haltung bei einer Alpaka Wanderung. Unsere sensiblen Alpakas reagieren darauf. So darfst du beispielsweise auf unserer Alpaka Wanderung als Führer lernen Kontrolle und Anspannung loszulassen, dich mit deinen Ängsten auseinandersetzen, Vertrauen aufbauen und deinem Tier klare Grenzen aufzeigen.

Ich möchte dich dazu einladen, deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit dieses Geschenk zu machen, damit du dich neu auf deiner persönlichen Heldenreise ausrichten kannst.

Das erwartet dich im Achtsamkeits-Workshop:

Achtsame Tipps für deinen Alltag

Erfahre, wie du auch über diesen Tages-Workshop hinaus Achtsamkeit und innere Ruhe in deinen Alltag bringen kannst und dir so den Weg in ein ausgeglichenes Leben voller Leichtigkeit erschaffst. Du bekommst auch ein Handout mit zahlreichen wirkungsvollen Achtsamkeits-Übungen.

Ruhe im Kopf: Meditation

An diesem Tag schaffst du während der Tiefenentspannungs-Meditation im einen Raum der Stille in dir. Du lernst in diesem Workshop langfristige Methoden für deinen Alltag kennen, um dein Grübeln und die Sorgen im Kopf zu stoppen. Je nach Wetter: Meditation in der Liege im beheizten Tipi-Zelt oder Meditation auf der Matte/Liege auf der Alpaka Wiese

Yoga: Körper, Geist & Seele im Einklang

Wir zeigen dir sanfte und einsteigerfreundliche Yoga-Übungen, die dich entspannen lassen und Blockaden lösen. Je nach Wetter: Yoga auf dem Stuhl im beheizten Tipi-Zelt oder Yoga auf der Matte auf der Alpaka Wiese

Gemeinschaft Mensch & Tier

In unserem Achtsamkeits-Workshop findest du Gleichgesinnte und kannst dich mit anderen Teilnehmern austauschen und vernetzen. Unsere Krafttiere die Alpakas begleiten ebenfalls den Workshop.

Alpaka-Wanderung

Wenn du beim Führen deine eigene Körpersprache und Haltung verstehst, strahlen unsere Alpakas einen ruhigen Charakter und Gelassenheit aus, die einfach ansteckend ist. Du erlebst eine magische Verbindung zwischen Mensch und Tier, die sehr wohltuend und heilend für die menschliche Seele ist. Wir wandern mit unseren Alpakas auf unbefestigten Wegen über Stock und Stein- Outdoorschuhe/Wanderschuhe sind empfehlenswert, sowie eine gute körperliche Verfassung.

persönliche Unterstützung von Experten

Der Achtsamkeits-Workshop wird gestaltet und begleitet von Mareike Hummel und ihrem Experten-Team. Du hast die Möglichkeit deine persönlichen Fragen zu stellen im geschützten Raum des Workshops.

Der Achtsamkeits-Workshop ist dein nächster Schritt, wenn du Achtsamkeit kennen lernen  und inneren Frieden finden möchtest, sowie die Natur und Alpakas erleben möchtest.

Neue Termine ab März 2023| begrenzte Teilnehmerzahl

Achtsamkeit: Befreie dich von belastenden Gedanken & Gefühlen

Erfahre innere Ruhe und Gelassenheit

Im Workshop erfährst du, wie du gesund mit deinen Gedanken umgehen kannst. Mit Hilfe von unterschiedlichen Meditations-Techniken trainierst du deinen Geist, damit du friedvoller auf dein Umfeld und deine Emotionen reagieren kannst.

Lerne Loszulassen

Lerne ungesunde Gedanken, Emotionen und Verhaltensmuster loszulassen und umzuwandeln. Erhalte wirkungsvolle Techniken, die dein Leben bereichern werden un dir mehr emotionale Freiheit schenken.

Alpakas lehren dir Gelassenheit & Sanftheit

Deine eigene Körpersprache ist ziemlich verräterisch und unsere sensiblen Alpakas reagieren darauf und werden somit zu „Therapeuten“ für deine Achtsamkeit. Schon das Summen der Tiere und der Blick in die großen Augen wirkt total beruhigend auf deine Seele. Alpakas strahlen eine spürbare Ruhe und Gelassenheit und Sanftheit aus.

“Ich habe einen wundervollen entspannten Tag mit den Alpakas erleben dürfen. Bei besten Wetter konnten wir mit den süssen Kerlen meditieren und dem Stress und Sorgen des Alltags entfliehen. Eine liebevolle und familäre Begegnung, absolut empfehlenswert!”

Ella aus Bremen

Wo findet der Achtsamkeits-Workshop statt?

Alpaka Residenz Hummeltamm in 23701 Süsel an der Ostsee (Lübecker Bucht)

Teambuilding in Schleswig Holstein mit Alpakas_strandnahe Unterkunft an der Ostsee buchen

Nur 8km zur Ostsee (Küstenorte: Sierksdorf, Haffkrug & Scharbeutz) und am Rande des Naturschutz Gebietes im Kreis Ostholstein liegt die Alpaka Residenz Hummeltamm. Auf einem 350 Jahren alten Hof laden wir dich ein Alpakas, Achtsamkeit und eine kleine Auszeit zu genießen.

Diese wunderschöne Lage ist ideal, um eine erholsame Zeit zu verbringen. In dieser ländlichen Idylle auf der Alpaka Residenz Hummeltamm lassen wir den Alltag hinter uns und kommen ganz bei uns selbst an.

Da es sich bei uns hauptsächlich um ein Outdoor-Seminar handelt, benötigst du wetterbedingte Outdoor-Kleidung. In den kalten Monaten findet der Workshop im beheizten Tipi Zelt statt und an der Feuerschale. In den warmen Monaten genießen wir den Workshop in der Natur unter Sonnensegeln und Sonnenschirmen.

Du kannst eine strandnahe Unterkunft an der Lübecker Bucht/ Ostsee buchen. Gern geben wir dir Empfehlungen für Hotels oder Ferienwohnung in der Umgebung.

Alpakawanderung nähe der Lübecker Bucht Ostsee auf einer Alpakafarm
teambuildung Schleswig Holstein für Unternehmen mit alpakas_einzigartige Outdoor Akademie
Kakao Zeromonie ein herzöffnendes Ritual mit Meditation bei den Alpakas in Schleswig Holstein

Workshop-Preis: €250,- pro Person

Neue Termine ab März 2023| begrenzte Teilnehmerzahl von 7

Samstag oder Sonntag 10h- 17h

Dieser Kurs kann auch als geschlossene Gruppe (z.B. als Firma) gebucht werden
Der oben genannte Preis von 250€ beinhaltet nur die Seminarkosten, keine Verpflegung und Unterkunft.
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    Wer begleitet dich durch den Workshop?

    Teambuilding Seminar für Unternehmen in Schleswig-Holstein mit Alpakas

    Mareike Hummel

    Mindful Empowerment Coach und Founder der Alpaka Residenz Hummeltamm

    Heute gebe ich durch meinen eigenen Weg, sowie zahlreiche Fortbildungen und Lizenzen zum Thema Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Energiearbeit, zum zertifizierten Coach und zur Mental-Trainerin meine Erfahrungen und mein Wissen komprimiert weiter. 2020 habe ich die Alpaka Residenz Hummeltamm gegründet.

    Ich helfe Menschen mit Achtsamkeit ihre Selbstführung zu stärken, um wieder mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu spüren.

    Mein empathisches Experten-Team unterstützt dich ebenfalls bei diesem Workshop.

    Du hast noch Fragen zum Workshop?

    Für wen ist die Alpaka Wanderung nicht geeignet?

    Unsere Alpaka-Wanderung ist nicht für Personen geeignet mit gesundheitlichen Einschränkungen im Bewegungsapparat, da wir über Stock und Stein über unbefestigte Wege mit unseren Alpakas wandern.

    Wer mit uns eine Alpaka Wanderung macht, wird sich selbst hautnah ca. eine Stunde in der erholsamen Natur erleben.

    • fehlende körperliche Fitness oder gesundheitliche Einschränkungen im Bewegungsapparat
    • Angst vor Tieren haben
    • keine Bereitschaft seine Körpersprache und Haltung zu verstehen
    Was brauche ich für die Teilnahme am Workshop?

    Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eine Decke zum Meditieren mit. Deine Kleidung darf bequem sein. Sie sollte am Bauch eine freie Atmung zulassen und dort nicht zu eng sein. Nimm am besten bequeme Outdoor Schuhe für die Alpaka Wanderung mit, außerdem Outdoor-Kleidung und ggf. Regenschutz. Im Zelt eignen sich ein weiteres paar saubere warme Schuhe. Ein kleines Büchlein und Schreibzeug für Notizen ist auch nützlich.

    Wie sieht es mit der Verpflegung aus?

    Im Seminarpreis ist keine Verpflegung enthalten. Bring dir was zu trinken und zu essen mit.

    Was sind die Stornobedingungen zum Workshop?

    Kontaktiere bei einer Stornoanfrage bitte unser Team: hallo@alpaka-residenz-hummeltamm.de

    Bei einer Stornierung bis zu 2 Wochen vor Seminarbeginn wird eine Stornogebühr von 25€ fällig und du bekommst den Restbetrag von 225€ zurück. Nach den 2 Wochen ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich. Es sei denn, jemand auf unserer Warteliste kann deinen Platz übernehmen, dann bekommst du 225€ auch erstattet. Die 25€ Stornogebühr werden in diesem Fall dennoch einbehalten. Dein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Zeitpunkt der Buchung hast du aber in jedem Fall, hierbei fallen dann natürlich keine Stornierungsgebühren an.

    Ich habe eine andere Frage?

    Du hast eine Frage, die hier nicht beantwortet wurde? Dann schreibe uns einfach eine E-Mail an hallo@alpaka-resdienz-hummeltamm.de und wir helfen dir weiter.