Achtsamkeits-Workshop mit Alpakas
Tanke Kraft in der Natur zwischen Alpakas und entschlüssel deine inneren Botschaften der Gedanken und Gefühle für mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben
Nächster Termin Sa 22.04.2023 von 9h-18h
begrenzte Teilnehmerzahl von 7 Plätzen
BEKANNT AUS:
SAT1| WOCHENSPIEGEL| SHZ| RADIO LÜBECK
Kennst du das?
Du versuchst einfach zu funktionieren – aber nimmst dir keine Zeit mehr für dich selbst und für deine Gesundheit?
Ständiges Grübeln und Kopfkino, sowie Ängste, innere Unruhe, Wut und Sorgen bestimmen deinen Alltag?
Du hast eine toxische Beziehung verlassen und fühlst dich energielos, müde & erschöpft oder dein Alltag ist eine emotionale Achterbahnfahrt?
Du möchtest einfach mal raus aus dem Alltag. Um Zeit für dich zu haben, Zeit für Meditation, Zeit für Ruhe, Zeit in der Natur, Zeit mit Alpakas zu verbringen, um tiefer zu blicken?
Dann ist unser Achtsamkeits-Tages-Workshop mit Alpakas genaus das Richtige für dich.
Finde deine innere mitte
TANKE KRAFT & Vertrauen in der Natur zwischen Alpakas
Bring Klarheit in deine Gedanken
Löse schwierige Emotionen
In unserem Achtsamkeits-Workshop mit Alpakas lernst du…
wie du deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen durch gezielte Meditations- und Achtsamkeitsübungen deine natürliche Mitte zurückführst
wie du deine Kontrolle über deine Ängste, Grübeleien und Emotionen zurückgewinnst
wie du Stress mit Gelassenheit entgegentreten und bewältigen kannst.
wie du innere Stabilität spürst und wieder mehr Kraft und Lebensfreude im Alltag spürst
Lern mehr über deine eigene Körpersprache und Haltung bei einer Alpaka Wanderung. Unsere sensiblen Alpakas reagieren darauf. So darfst du beispielsweise auf unserer Alpaka Wanderung als Führer lernen Kontrolle und Anspannung loszulassen, dich mit deinen Ängsten auseinandersetzen, Vertrauen aufbauen und deinem Tier klare Grenzen aufzeigen.
Ich möchte dich dazu einladen, deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit dieses Geschenk zu machen, damit du dich neu auf deiner persönlichen Heldenreise ausrichten kannst.
Nächster Termin Sa 22.04.2023 von 9h-18h
begrenzte Teilnehmerzahl von 7 Plätzen
Das erwartet dich im Achtsamkeits-Workshop:
Achtsame Tipps für deinen Alltag
Erfahre, wie du auch über diesen Tages-Workshop hinaus Achtsamkeit und innere Ruhe in deinen Alltag bringen kannst und dir so den Weg in ein ausgeglichenes Leben voller Leichtigkeit und Freude erschaffst. Du bekommst auch ein Handout mit zahlreichen wirkungsvollen Achtsamkeits-Übungen und einen Umsetzungsplan für zu Hause.
Ruhe im Kopf: Meditation
An diesem Tag schaffst du während der Tiefenentspannungs-Meditation im einen Raum der Stille in dir. Du lernst in diesem Workshop langfristige Methoden für deinen Alltag kennen, um dein Grübeln und die Sorgen im Kopf zu stoppen. Je nach Wetter: Meditation in der Liege im beheizten Tipi-Zelt oder Meditation auf der Matte/Liege auf der Alpaka Wiese
Gemeinschaft Mensch & Tier
In unserem Achtsamkeits-Workshop findest du Gleichgesinnte und kannst dich mit anderen Teilnehmern austauschen und vernetzen. Unsere Krafttiere die Alpakas begleiten ebenfalls den Workshop.
Alpaka-Wanderung
Wenn du beim Führen deine eigene Körpersprache und Haltung verstehst, strahlen unsere Alpakas einen ruhigen Charakter und Gelassenheit aus, die einfach ansteckend ist. Du erlebst eine magische Verbindung zwischen Mensch und Tier, die sehr wohltuend und heilend für die menschliche Seele ist. Wir wandern mit unseren Alpakas auf unbefestigten Wegen über Stock und Stein- Outdoorschuhe/Wanderschuhe sind empfehlenswert, sowie eine gute körperliche Verfassung.
persönliche Unterstützung von Experten
Der Achtsamkeits-Workshop wird gestaltet und begleitet von Mareike Hummel. Du hast die Möglichkeit deine persönlichen Fragen zu stellen im geschützten Raum des Workshops.
Der Achtsamkeits-Workshop ist dein nächster Schritt, wenn du Achtsamkeit kennen lernen und deine inneren Botschaften deiner Gedanken und Gefühle entschlüsseln möchtest, sowie die Natur und Alpakas erleben möchtest.
Nächster Termin Sa 22.04.2023 von 9h-18h
begrenzte Teilnehmerzahl von 7 Plätzen
Innere Botschaften der Gedanken und Gefühle entschlüsseln und transformieren
Entdecke deine stressverschärfenden Gedanken
Im Workshop erfährst du, wie du mit deinen stressverschärfenden Gedanken erkennen kannst. Mit Hilfe von achtsamen Coaching-Tools und unterschiedlichen Meditations-Techniken trainierst du deinen Geist, damit du hoffnungsvolle und kraftvolle Gedanken im Alltag produzierst.
Lerne den Umgang mit schwierigen Emotionen
Lern einen achtsamen Umgang mit schwierigen Emotionen. Du bekommst wirkungsvollen Tools, um souverän mit deinen schwierigen Emotionen umzugehen.
“Ich habe einen wundervollen entspannten Tag mit den Alpakas erleben dürfen. Bei besten Wetter konnten wir mit den süssen Kerlen meditieren und dem Stress und Sorgen des Alltags entfliehen. Eine liebevolle und familäre Begegnung, absolut empfehlenswert!”
Wo findet der Achtsamkeits-Workshop statt?
Alpaka Residenz Hummeltamm in 23701 Süsel an der Ostsee (Lübecker Bucht)
Nur 8km zur Ostsee (Küstenorte: Sierksdorf, Haffkrug & Scharbeutz) und am Rande des Naturschutz Gebietes im Kreis Ostholstein liegt die Alpaka Residenz Hummeltamm. Auf einem 350 Jahren alten Hof laden wir dich ein Alpakas, Achtsamkeit und eine kleine Auszeit zu genießen.
Da es sich bei uns hauptsächlich um ein Outdoor-Seminar handelt, benötigst du wetterbedingte Outdoor-Kleidung. In den kalten Monaten findet der Workshop im beheizten Tipi Zelt statt und an der Feuerschale. In den warmen Monaten genießen wir den Workshop in der Natur unter Sonnensegeln und Sonnenschirmen.
Du kannst eine strandnahe Unterkunft an der Lübecker Bucht/ Ostsee buchen. Gern geben wir dir Empfehlungen für Hotels oder Ferienwohnung in der Umgebung.
Workshop-Preis: €299,- pro Person
Termin Sa 22.04.2023 9h-18h
Der oben genannte Preis beinhaltet nur die Seminarkosten, keine Verpflegung und Unterkunft.
begrenzte Teilnehmerzahl von 7 Plätzen
Wer begleitet dich durch den Workshop?
Mareike Hummel
Mindful Empowerment Coach und Founder der Alpaka Residenz Hummeltamm
Heute gebe ich durch meinen eigenen Weg, sowie zahlreiche Fortbildungen und Lizenzen zum Thema Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Energiearbeit, zum zertifizierten Coach und zur Mental-Trainerin meine Erfahrungen und mein Wissen komprimiert weiter. 2020 habe ich die Alpaka Residenz Hummeltamm gegründet.
Ich helfe Menschen mit Achtsamkeit ihre Selbstführung zu stärken, um wieder mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Leben zu spüren.
Mein empathisches Experten-Team unterstützt dich ebenfalls bei diesem Workshop.
Du hast noch Fragen zum Workshop?
Für wen ist die Alpaka Wanderung nicht geeignet?
Unsere Alpaka-Wanderung ist nicht für Personen geeignet mit gesundheitlichen Einschränkungen im Bewegungsapparat, da wir über Stock und Stein über unbefestigte Wege mit unseren Alpakas wandern.
Wer mit uns eine Alpaka Wanderung macht, wird sich selbst hautnah ca. eine Stunde in der erholsamen Natur erleben.
- fehlende körperliche Fitness oder gesundheitliche Einschränkungen im Bewegungsapparat
- Angst vor Tieren haben
- keine Bereitschaft seine Körpersprache und Haltung zu verstehen
Was brauche ich für die Teilnahme am Workshop?
Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eine Decke zum Meditieren mit. Deine Kleidung darf bequem sein. Sie sollte am Bauch eine freie Atmung zulassen und dort nicht zu eng sein. Nimm am besten bequeme Outdoor Schuhe für die Alpaka Wanderung mit, außerdem Outdoor-Kleidung und ggf. Regenschutz. Im Zelt eignen sich ein weiteres paar saubere warme Schuhe. Ein kleines Büchlein und Schreibzeug für Notizen ist auch nützlich.
Wie sieht es mit der Verpflegung aus?
Im Seminarpreis ist keine Verpflegung enthalten. Bring dir was zu trinken und zu essen mit.
Was sind die Stornobedingungen zum Workshop?
Kontaktiere bei einer Stornoanfrage bitte unser Team: hallo@alpaka-residenz-hummeltamm.de
Bei einer Stornierung bis zu 2 Wochen vor Seminarbeginn wird eine Stornogebühr von 25€ fällig und du bekommst den Restbetrag von 225€ zurück. Nach den 2 Wochen ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich. Es sei denn, jemand auf unserer Warteliste kann deinen Platz übernehmen, dann bekommst du 225€ auch erstattet. Die 25€ Stornogebühr werden in diesem Fall dennoch einbehalten. Dein gesetzliches Widerrufsrecht von 14 Tagen ab Zeitpunkt der Buchung hast du aber in jedem Fall, hierbei fallen dann natürlich keine Stornierungsgebühren an.
Ich habe eine andere Frage?
Du hast eine Frage, die hier nicht beantwortet wurde? Dann schreibe uns einfach eine E-Mail an hallo@alpaka-resdienz-hummeltamm.de und wir helfen dir weiter.
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